潜るな中年！常識ない中年。
サウナハット、マット、剃刀、心拍計、耳栓持参。剃刀はHENSON。
受付で入館料払う。水曜はメンズデーだから1320円。Suica使える。
靴箱に100円玉が要る。
傘は袋に入れてロッカーに入れる。
２階でタオルバスタオル館内着受け取る。
内湯温泉から水通し。黄色い温泉。高温サウナは100度。中温は75度。
高温サウナは温度はいつも通りなのに熱かった。1セットめは上段、2セットめは中段。
3セットめはいつもよりぬるい中温サウナだけど今日はここが一番良かった。
心拍数が平時より倍になったらサウナを出る。水風呂で2桁に戻ったら出る。水風呂は15度。非常識の潜る中年が居なきゃいい。
浴室内のベッドで休憩。
3セットで2時間。
3階リクライニングチェアは何席か空いてた。
タオルバスタオル館内着を返す。
入館料以外は帰りに払う。