もうご存じかとおもいますが、ツイッター情報です。



● テレビ観られない方、Ustでテレビの速報を流してくれてます。http://www.facebook.com/tbsnews


●【緊急拡散希望!】【人命にかかわります!!】電話の使用は極力避けてください! 非常の為の119番や110番がかかりづら
くなっています 安否の確認は災害用伝言ダイアル171番 またはツイッターなどの利用でお願いします

● 災害用伝言ダイヤルと伝言板の使い方 http://allabout.co.jp/gm/gc/1076/

● 災害用伝言ダイヤル「171」
◆被災者の方 1.伝言ダイヤル「171」を押す。
2.自宅の電話番号を押す。 3.伝言を録音する。

◆安否を確認したい方 1.伝言ダイヤル「171」を押す。
2.安否を確認したい方の電話番号を押す。
3.録音された伝言を再生

● NHKの地震・津波情報サイトはこちらです http://bit.ly/fL2n9Y (右上の"最新の地震情報に更新"でページが更新されます)




被害が最小限で収まりますように。。

被害地復興スムーズに行われますように。。

皆さまのご無事をお祈りいたします。。


みなさん




ご無事でしょうか??




どうしようもなかったこともあるかもしれませんが、


これからも油断できませんね。きっとこわかったよね。

ってかきっと余震にまた安心できずにいるのではないでしょうか。


とにかく無事な方、本当によかったです。


地震の被害がない私どもも、これを機に、もう一度、災害対策がなされているか見直すべきですね。


お客様を相手にお仕事されている方も、今までの避難訓練でしっかりお客様を守ることができたのか、安全にご案内することができたのか見直すときです。




まず、連絡ツール。

東国原さんか「電話の使用は極力避けてください!非常の為の119番や110番がかかりづらくなっています」といっています。

もちろん大事な人との連絡には使うなとは言いませんが、ツイッターなどのネットツールを使うのが確実でいいですね。スカイプがつながるのだとしたら、スマートフォンはもっておきたいですね。

電話充電パックもあるとなおいいかも。


他は、なんだろ。


電気が通っているとことはよかったですよね。


北の方はこの時期、電気が止まってはとてもきついと思います。

エアコンも石油ストーブも電気がなければうごかないし。

ウチは、そのためにカセットコンロを買ってあります。(さすが父!)


ただ、TVで

どの家庭にもある


・アルミ缶3つ

・サラダ油

・テッシュペーパー

・アルミホイル

・つまようじ

・ライター


これで、明りと、暖房と、コンロを確保することができます。と以前やっていました。


アルミ缶を下から1/3くらいの位置でカットして2つに切り離します。

浅い方にサラダ油を少々注ぎ、中央へ。深い方は逆さにしてまわりに並べます。


テッシュでこよりを作り、アルミを2つ折りにした状態で(浅いアルミ缶からはみ出る長さ)、こよりを通す穴をつまようじで開けます。


少しだけ芯がでる状態にこよりをとおしてサラダ油入りの缶に入れます。しみ込んだところでライターで火をつければ火がともります。


周りの缶を台にして、アルミのお皿を乗せればお湯を沸かすこともできます。

レトルトなどの温かいご飯をたべることができます。

しかもサラダ油は引火点が低いのでいざ倒しても火事になりにくく安全です。


画像がなくて分かりにくいかもしれませんが、ぜひ必要があったら試してみてください。



もちろん、水はペットボトルにつるつるいっぱいに詰めて保存。

満タンにすることで空気に触れる面をなくし、清潔に保つことができます。



あと、火事は避けたいですね。

火事が発生しにくい、キッチンはやはり、IHがいいのではないでしょうか。

オール電化。



津波のことも考えると海のそばに住むのは避けたくなりますね。


って、今すぐどうこうできることじゃないですね;


部屋は物が倒れないよう固定するか、積み上げない。

物は少ないに越したことはないですね。

片付けも大変だし。



なんかあたりまえのことしかいってないけど

こんなブログよりきっと役に立つサイトがたくさんあると思います。ぐぐってぐぐってw



緊張も大事ですが、いざというときの避難場所の確認と、

近所や身内知り合いとの連絡をとり、ルールをもう一度確認して(いざというときの集合場所や連絡方法)、

必要なもの準備して休んでください。



P.S.

いつも災害となると心配して連絡をする肝っ玉母さん的な友達が、私がまだ東京にいると思って連絡くれました。

彼女の中の私の情報は、約10年前の写真学校ネタでした。古っ!!

今は石川にいるということで、災害のことより、一人身のほうを心配されました;ww

あたたかいですね。^^ありがたいです。




みなさん、自分と大切なものは自分で守りましょー。パー








ほしたら~





どうやら花粉症で悩んでいるひとが多いらしいのでぇ



花粉症歴20年の大御所の私が、花粉症との正しいお付き合いの仕方をお教えしましょう!





それは、









一、外に出ない。





これに限りますな^^


でもそうもいかないので、


私が効いた!と思う処方をお教えしまーす♪



私のことを難義に思った父がどことなく情報を提供してくれてたのが、


「ヨーグルト」「ピーナッツ」


ヨーグルトは聞いたことありますよね。


前から好きで食べていたので効果といわれるとわかりかねますが、食べることによって安心は得ていた気がしますw


そして、ピーナッツは、正確にはピーナツの薄皮なんですが、

父が、金沢大学病院の教授かどなたかがピーナッツの薄皮にアレルギーを緩和する成分があると言っていたのを聞いたらしい。

不憫に思った父は、自分のおつまみを兼ねて落花生を欠かさずに常備してくれでたので、ヨーグルトを一緒に食べ続けたわけです。


すると、あれ?あまり、ひどく、ならないぞ??もしかして治った??というくらい。

時に目が充血したり、くしゃみがでたりすることもあるけど、ほぼティッシュにお世話になることもなく。ピーク時に比べるとだいぶ平穏な日々を過ごせるようになりましたw


最近は結局のところ、身体の免疫機能が正常に働くために、規則正しい栄養の整った生活を送るのが、花粉症改善に良いと、皆言ってますね。


何につけても、極端なストレスのない、規則正しい生活&自分の体に合ったバランスのとれた食習慣が一番いいんじゃないですかねー☆だってもうずいぶんとピーナッツも食べてないし私。


だから、上の2つも嫌いだったら身体が拒否してるんだから食べなくていいだよー。

自分の体にいいもの食べるのがいちばんだおー◎なんならピーナツの薄皮だけ処方したらー??


でも、花粉症には、「かゆくても目をこすらない!」など、精神を鍛えるいいツールになったと思います。

こすってたけどね^^耐えたあとがまた快感~♡


なかよくつきあっていきましょー^^花粉で季節を感じるのもアリ??


それか花粉症緩和ビジネスでもうけちゃえばいいじゃない★

開発しちゃいなさいよー。日本の技術ならちょチョイのチョイのチョイでしょー♪(←ちよか!とまんない;)