魂の輝きを写真に✨
まなゆいインストラクター
あずまゆうこです
自己啓発やスピリチュアル、
心理学の本を山ほど読んできて、
腑には落ちなくて
頭でっかちになって
逆にルールブックが分厚くなって
自分を見張ってしんどくなるの繰り返し
なかなか本音で話せなくて
心の奥に押し込んだ感情や
行き場のない思いが
心の蓋を押し上げてあふれそうになる
生きづらさを解消して
もっと人生を軽やかに楽しみたい
という方にお勧めしたい
お悩みの根本原因を突き止め
自分とつながりなおす
わたし統合セッションのご案内です
たくさんの本を読み
たくさんのセラピーを受け
たくさんのセミナーや講座を受けてきた
全てが自分の内面の反映
と知り、自分と向き合うこともしてきた
それでもまだ、心が楽にならない
それは、あなたがあなたを心の中から締め出しているからかもしれません。
今の自分を否定したまま
学んだ知識を当てはめて
受け入れたつもり
ゆるしたつもり
愛したつもり
になっているのかもしれません。
こんな自分では認められない
受け入れられない
愛されない
という思い込みを
無意識に握りしめたまま
メソッドをしてみても、
苦しみは増すばかり。
いい人をやめたいと思いながら
本音を隠して作り笑いを続ければ、
自分との信頼関係は崩れる一方です。
しあわせになりたいのなら
外に向けていた意識を
内側に向けて
心の整理整頓をすることです
着ない服が
ぎっしり詰まったクローゼットには、
心躍る新しい服を入れる
スペースがありません。
今あるものを出してみて
これからも大切にしたいものだけを残すことで
新しいもののための場所ができます
同じように
心の中もまず出してみる
感じてみる
仕分けする
もういらないと感じる
思い込みや価値観を手放すことで、
もっと素敵なもので
心を満たすスペースができます。
一度心の蓋を開けて
溜め込んだ思いを外に出してあげませんか？
一人でできるかな
ちょっと不安だなと思ったら、
感情解放のサポート役をつければ安心です。
このわたし統合セッションは、安心安全に自分と向き合い、感情解放をして、ずっと一緒にいたもう一人のわたしとつながるためのものです。
一生懸命に生きてきた自分を
いいところもダメだと感じるところも含めて
これがわたしだとまるごと受け入れて
『これまでごめんね』
『ありがとう』
『大好きだよ』
を心から伝えたときに
自分自身とつながりなおすことができ、
大きな癒しが起こります
閉じていたハートがひらき、
安心感と感謝が溢れます
ぽかぽか、ぽかぽか
それはまるで温泉に入っているかのような
心地よい温かさです
その感覚は愛。
いつでも愛はここにあったのだと
体感でわかります。
ただいま
おかえり
きっとどこかにあるはず
頑張ったら、いつかたどり着けるはずだと
さまよっていた旅の終わりです。
安心をベースに
のびのびと自分を生きる
旅の始まりでもあります。
自分とつながり
愛おしさを感じて
泣き笑い
探していた自分は
ずっと心の中で待っていてくれた
そう、青い鳥のお話のように
再び自分とつながるだけでいいのです
あなたは、本音で対話をしていますか？
素直な胸の内を話せる人はいますか？
自分の心に寄り添っていますか？
ずっと我慢をしていませんか？
深く息をできていますか？
大切なあなたを
ほったらかしにしていませんか？
どんなわたしもいていい。
全部わたしだもの。
全てに光を当てて
自分をまるごと抱きしめるのが
わたし統合。
なぜか繰り返してしまうパターンは、
そこ掘れワンワン
あなたに還るためのヒントが埋まっています。
そこから紐解いていきましょう。
タブーはないので、
安心して何でも話してください。
とりとめがなくても大丈夫。
自然と握りしめている思い込みに
気づくことができます。
あなたは、青空
悩みや苦しみは、雲
どれだけ雲が多くても
青空はいつもそこにある
悩みと同一化するのをやめて
青空に戻ればいいのです
ジャッジをしないで
浮かんだことを話していくことで、
客観視が起きて
悩みと距離を置いて眺めることができます。
自然と雲は消えていきます。
爽やかな風が吹き
鳥のさえずりが聞こえてきます。
全てがくっきりと色鮮やかに映ります。
頭で考え頑張る生き方から
ハートで感じて
心軽やかに生きる毎日へ
一歩踏み出しましょう。
わたし統合セッション
〜ただいま、おかえり〜
一回ずつ解放を行う単発セッションと
寄り添い伴走型の継続セッションから
お選びいただけます。
単発セッション心の中を安心安全にひらき
感情解放することができます
対面(名古屋市守山区)
落ち着いたカフェや公園など
ご自宅やご希望の場所への出張も可能です
お問い合わせください
オンライン（直接お会いしたことのある方）
ビデオ通話
（zoom, Facebookメッセンジャー等）
セッション代金(対面オンラインいずれも)
120分 24000円
2回目以降は60分12000円もご利用できます
お支払いは事前お振込みでお願いします
お好きなペースで継続コース自分との向き合い方、
感情解放のレッスン付き個人セッション
その時の悩みに寄り添いながら、心の根っこにある自己否定やとらわれ、自分に課した厳しすぎるルールを手放すサポートをします
こんな方におすすめ
腰を据えてじっくり自分を癒し整えたい
起きた出来事から気づきのメッセージを受け取れるようになりたい
安心して家族と本音で話せるようになりたい
生きづらい自分を卒業したい
自分と愛し愛される関係になりたい
心の声、身体の声を聴けるようになりたい
思い込みや制限を手放すには気づくこと
気づいて、手放す
そして本当の望みを思い出す
繰り返し自分と向き合うことは心の土台づくり。
石ころや木の根っこを取り除いて開墾することに似ているかもしれません。
取っても取っても、まだ出てくる
と時には泣きたくなるかも。それでも根気強くつづけていくことで、ふかふかの土となり、美味しい野菜がたわわに実る豊かな畑となっていきます。
と時には泣きたくなるかも。それでも根気強くつづけていくことで、ふかふかの土となり、美味しい野菜がたわわに実る豊かな畑となっていきます。心の土台がしっかりすれば、何かが起きてもそこから回復が早くなります。起きた出来事をこれからのしあわせのために活かすことができます。自分とも、大切な家族や友人とも、心と心で対話することができ、理解し合えることで安心が深まります。
なにより、自分への見方が変わり、不完全な自分を愛せるようになります。こんなこともできない自分はダメだ、と鞭打つのではなく、その時々でベストを尽くしている自分を温かく見守り応援できるようになります。
気がつくと自分へのダメ出しが止まらない
そんなあなたに届きますように
最後のセッション終了日まで、facebookメッセンジャーのボイスメッセージで予祝応援エネルギーを浴びることができます
対面 オンライン ともに120分 6回 144000円
事前お振込みまたは分割
卒業記念として
最後の回にフォトセッションをプレゼント
直接お会いしたことのない方は、
初回は対面セッションとなります
お問い合わせ お申し込みは
温かく安心した感覚への第一歩
一緒に踏み出しましょう