みなさ-ん
9月も後半になりましたがいかがお過ごしですか？？
私は最近、近所のお豆腐屋さんでもらえるおからを使っておからケーキを試作中
おからは美容と健康にとてもいいそうです。
今日は先日行われたワークショップのご紹介をします
まずは姿勢矯正と笑顔トレーニング！
1日3分続けると姿勢が整い、胃腸も活性化して太らなくなる（？！）そうです
続いて、笑顔トレーニングではみなさんのご家庭にも一つは必ずある「みじかなもの」を使ってのトレーニング方法を教えてもらいました
今回はトレーニング前から素敵な笑顔の方々が多かったですが、笑顔の時に特に意識する筋肉も教えてもらい、より一層素敵な笑顔になれそうです
そして、お待ちかね！Speaking time
今回はみなさんの6年後のVisionを「絵」を持って表していただきました
色鉛筆、クレヨン、蛍光マーカー、キラキラペン、好きなものを使って自由に創作中⇓⇓⇓
そして完成したのがこちら
完成後は一人ひとりの絵を持って発表してもらいました。
6年後が楽しみ！！！
最後は恒例（笑）のSweets time！今日はなんと箱根のチーズケーキと京都のスウィートポテト（写真を取るのを忘れて食べてしまった
）
いつもなぜかおいしいお菓子が集まる私たちの集まり。。。
次回も楽しみです
See you next time