毎日だらーーーーっ
とした日々を送っております。
でも、ここのところ毎日近くのレイクの周りとかジムに行って走ったり歩いたりして汗を流してます。
だいたい毎日1時間以上。これ、今のところ8割義務。
でも、靴が運動には合っていないのか、私の足がその靴に合っていないのかで、親指とか踵とかがすれて痛い。。水ぶくれとか出来てるし
しかも最近走りすぎなのか、太もものところが痛い。走り出すと痛い。歩いたりするのには問題ないんだけど、筋肉痛とはまた違う感じっぽいし。
ちょっと、体休めろってことなのかな。
取り合えず、運動靴が欲しい。最近モール行って
どうしよ~、節約中やしな~っ
て思って買ってしまった2足の靴。ヒールのあるのと、真っ赤なフラットの靴(←なんか名前があるんだろうが、知らない・・・)
ぜんっぜんスニーカーとは程遠い・・。
しかも、買って10日くらいなるのにまだ一回もはいてない。
だって!クロックスがはきやすいんだもん!
去年のクリスマスに買ってもらったクロックス。
最近どこに行くにもクロックス。散歩も近くの買い物もモールへのショッピングも、外にでるときはすべてクロックス。
大好きです

でも
、腹八分にしとけば、足痛くなるまで走らなくていいのに・・・。
ああ、自分の食欲をコントロールしたい・・・
とした日々を送っております。でも、ここのところ毎日近くのレイクの周りとかジムに行って走ったり歩いたりして汗を流してます。

だいたい毎日1時間以上。これ、今のところ8割義務。でも、靴が運動には合っていないのか、私の足がその靴に合っていないのかで、親指とか踵とかがすれて痛い。。水ぶくれとか出来てるし

しかも最近走りすぎなのか、太もものところが痛い。走り出すと痛い。歩いたりするのには問題ないんだけど、筋肉痛とはまた違う感じっぽいし。
ちょっと、体休めろってことなのかな。
取り合えず、運動靴が欲しい。最近モール行って
どうしよ~、節約中やしな~っ
て思って買ってしまった2足の靴。ヒールのあるのと、真っ赤なフラットの靴(←なんか名前があるんだろうが、知らない・・・)ぜんっぜんスニーカーとは程遠い・・。
しかも、買って10日くらいなるのにまだ一回もはいてない。
だって!クロックスがはきやすいんだもん!
去年のクリスマスに買ってもらったクロックス。
最近どこに行くにもクロックス。散歩も近くの買い物もモールへのショッピングも、外にでるときはすべてクロックス。
大好きです


でも
、腹八分にしとけば、足痛くなるまで走らなくていいのに・・・。ああ、自分の食欲をコントロールしたい・・・

へー、こんな流れなのね
と大まかにでもイメージがつけばいいなと思います。
するする~
って言って結局まだしてないし!ってのがあって、私ももううんざり。


)







)流れでもまとめて書いてみます!