内観

最近は内観を意識しながら、他人に意識を向け無い様にしてた。出来る範囲で。

そしたら、

保育園の先生に「お母さん最近疲れてますか？」って聞かれて‥‥。

「元気ですけど」

とゆう会話をしました。

内心ではむしろ、楽になってきてるのになーと思いつつも、楽なんだけど、ちょっと楽しい感覚とは違うなーと思ってて。

けど今はまだ自己受容の段階だからこれで良いし。ここから先また何か変わる時が来る。大丈夫、今はこれで良い

今日なんとなく、今の段階の先みたいな感じが分かって。

ハッピースクールの松丸先生の回の話で。

感情と思考がバランスが大事

と話されていて。

これカナ？という感覚を感じました

まだ一度の感覚なのですが

感情と思考を上手に使い分けて、良いエネルギーを出す

まだ内観重視大切だよあたし。

いいエネルギーを感じる、出す為に、

どうしたら良いか

感情と思考を上手く使って

エネルギーマスターになる