昨日は先月始動したママフィットネスの
３回目に行って来ました
今回も子供達と一緒にいい汗かくぞ～
インストラクターさんの得意分野を改めて聞いたところ
なんと「太極拳」と「ボクササイズ」だそうで
エアロビよりもボクササイズをやりたい！という
お友達が多かったので・・・
早速ボクササイズを取り入れることにしました
ボクササイズはパンチをするというよりは
カラダをひねる動作が多いので、これは効きそうですわ～
産後のお腹まわりのお肉にさようならできるように
毎週頑張ります
そして今日はテニス
ボレーを中心にやりました～！
夜雨が降ると言っていますが
そんな気配は全くなく、暖かくて（テニスするには暑かった
）
清々しいテニス日和の午前中でした
