世の中そんなにあまくない

先日、1日で11km歩いた

通勤の行き帰り

朝晩の犬の散歩

日中に仕事関連でお使いに２回ほど

エレベーターは基本

使わないようにして階段を上り下り

帰りにお買い物と用事を済ませて

11km  

ちょっとは体重や体脂肪も

落ちたかろうと体重計に乗ってみた

お約束通りいつもと

お•な•じ

そんなにあまくないよね〜