こんばんはー！
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うちの子です！←
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暖かくなってきたなぁ
と思ったら やっぱりまだ寒かったり
この温度差に自律神経系がやられて
疲れやすかったり、代謝が落ちたり、免疫が落ちたり…
そんなことがありますよね。
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実は内臓って、
自律神経とものすごく近い関わりがあるんです。
自律神経が乱れれば 内臓も乱れる。
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体の疲れは
心の疲れ……
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内臓が疲れれば
気持ちも疲れてしまう……
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逆も然りですね。
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疲れを感じている時は、
消化に良いものを食べたり、
寝る前の食事を控えたりして
内臓をしっかり休ませてあげましょう。
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そうすると、その疲れやだるさも、
少しは軽くなるかも。
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いろんな生活習慣や 社会的環境で
私たちは 良くも悪くもストレスに晒され続けています。
その結果が 今の 性格や体質
なんです。
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でも、変えられるんですよ。
体質って。
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体質が変わると
性格も変わるんです。
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ただし、根気は要りますよ。
長年かけて出来上がったものが
一瞬で良くなるなんてことは有り得ないんです。
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でも、ひとりでやるのは大変だし、
迷ってしまうし
心細い…
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私たちは そんなあなたの
｢変わりたい｣をサポートします！
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1人で抱え込まずに
一緒に頑張りましょう！
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相談も お待ちしていますね。
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体を温めたいなー。
お腹の調子が少し悪いなー。
なんて方にオススメなのが
シナモン です(*´ω`*)
体をホッとさせてくれたり、お腹の調子を整えてくれる
そんな香りを持つシナモン。
ホットミルクにサッとひと振りはいかがですか？
前向きな気持ちにもしてくれますよー
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