お弁当にも！糸こんにゃくのおかか炒め

こんにちは

リスリラボのはるかです

今日は簡単レシピをご紹介します

あっという間に出来上がり❣️

糸こんにゃくのおかか炒め

「あと一品何か欲しい…」

「簡単に一品作りたい！」

そして

「お腹の調子を整えたい」

「お腹の掃除をしたい」

そんな時におすすめの一品です

材料

・糸こんにゃく　1袋

・かつおぶし　大さじ2程度

（今回は粉を使いましたがなんでもOK！）

・日本酒　大さじ1

・醤油　大さじ2

・塩　適量

もしあったら

・ペプチド

作り方

 

1. 鍋に糸こんにゃくを入れて乾煎りする。
2. 糸こんにゃくの水分が抜けてきたら日本酒を入れる。
3. 日本酒のアルコールが飛んだら醤油とかつおぶしを入れる。
4. 仕上げに塩を加えたら完成

*

 

昔の人はこんにゃくのことを

「腸の砂おろしをする」と言っていました

つまり、こんにゃくは

腸の毒素・不要物を吸い出してくれる食べ物なんです

でも一つ注意したい点が

それは

こんにゃくは陰性の食べ物

ということ

なので味付けをする前に

しっかりと乾煎りするのがポイントです

とっても簡単＆美味しいので、

ぜひ一度作ってみてくださいね

コミュニケーション力を育てる！？公園での付き添い方

こんにちは

リスリラボのはるかです

さて本日もあなたに質問❣️

    

あなたは子どもと一緒に公園へ行った時

どうやって付き添いますか

実は

子どもの後方からやや距離をとって見守る

のがオススメなんです

お子さんの年齢や個性によっても

大きく異なる部分でもあるのですが、

大切なのは

子どもが人とコミュニケーションをとろうとしている

姿を見守ること

知らない人にコミュニケーションをとろうとする姿は

見ていて怖いかもしれません

でも、そのすべてを止めてしまっては

知っている人＝安全な人

初対面の人＝危険な人

という認識になってしま可能性もあるんです

初めての人でも安心して付き合える人がいる

このことを知っている・体験しているだけで

新たな環境に入った時や

知らない人だらけの環境でも

気負いすぎることなく

新たな人間関係を構築できるようになるんです

まずは出来る範囲で構わないので、

子どもの行動をそっと見守ることも意識してみてくださいね

   

子どもって、どんなに小さくても

人とコミュニケーションをとろうとするもの

そして知らぬ間に友達ができていることもあります

その時々の出会いも楽しめると、

ママも公園時間が楽しくなること間違いなしです

（体験済み）

本当の節約とは？

こんにちは

リスリラボのはるかです

さて、いきなりですがあなたに質問❣️

    

あなたはモノを買う時、

何を基準に選んでいますか

・他のモノより安いから

・いつもより安くなっているから

それとも、

・これは絶対欲しいと思ったモノに出会ったから

・これを手に入れたら目にする度にワクワクしそうだから

あなたはどちらですか？

実は

・他のモノより安いから

・いつもより安くなっているから

という気持ちで手に入れたモノ。

これらは本当に欲しかったモノではないことが多いんです

・これは絶対欲しいと思ったモノに出会ったから

・これを手に入れたら目にする度にワクワクしそうだから

と思ったモノは本当に自分が求めていたものだから、大切に扱うもの

なので購入時の価格で比べたら

安いモノの方が安くて良いかもしれませんが、

先々のことまで考えると本当に欲しいモノを手にいれた方が結果的に安く済むことが多いんです

 ぜひ買い物の際には参考にしてみてくださいっ

*

「使い勝手の良いファイルが欲しいな～」となんとなく思っていただけなのに、

長女のノートを買いに付き添っていったお店で

デザインも性能もドンピシャなファイルと出会っちゃいました

目にする度に幸せ～

大切に使います