アスリートパパ『あきfamily』の食レポ&ダイエット&子育て -3ページ目

77〜寝ない子供は、勝手に寝る?

と思って、

今日はママがいないのをいい事に


一通り色々終わった22時に

『じゃあ、自分達で寝てね!』

と寝る部屋は暗くして、私は隣の部屋に。


個人的にはもう自分達で時間見て寝るようにしてくれないと!って思ってるので、

僕は添い寝とかノータッチ派。


暗くしてすぐに1回位は

『起きてるやついるかー?』とドア開けてツッコミますけどね🤭


10分位で大人しく寝ましたわ!

起きてても静かにしてるからいいとしよう。


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#食欲がない日におすすめの食べ物

こんにちは!

今日は医療従事者の立場と経験から。


食欲ない時はなるべく辛い物や脂質を避けて、胃腸に優しいものを。


腹持ちと甘いけどさっぱりを重視して

こんにゃく系がおすすめです!


もしくはこういう出来上がった物より自然なものを好む方は、

みかんやブドウやりんごなども

特にいいかと思います。


でも1番は食欲がない原因の根本解決をお勧めします!







 

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76〜クリスマスプレゼントをサンタに頼みました

おはようございます!


本日の目標は

『立つ姿勢に気をつける』です。

午前は小学校の授業参観?なので

ピシッと立って、子供達の様子を見たいと思います。


そーいや

サンタさんにクリスマスのお願いしたよ!




弟はローラーブレード。


ヘルメットは自転車のやつでいいかな。


転ばないかと、ちょっと不安。


でも、私も昔やった事あるし、

ましてや防具なんて付けてなかったからなー


お正月で特訓だな!


んで兄は結局コレ。。。



でも、発注した次の日に

もう少しリーズナブルなやつに変更したらしい。。。

(ママの導きで)


って事はこれは誕生日プレゼントにしようかな!

(箱はディズニーのクリスマスバージョンで届く)


バスケットやってるんだから

バッシュとかそういう感じではないのがアスリートパパの寂しい所です。


あまりギリギリだと、買えなかったり、届かなかったりするから皆さんもお早めに😊


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そーいや、今日買ったのがコレ!

 


このリングが飛び出すやつはめちゃくちゃ使いやすい!


色んな角度で立てられまっせ!

布団の上でも出来ました!


ただ半年でリングの回転するところが壊れたから買い直し!

(何度かリングが出たまま落としたりしてたから)


伸びないタイプを使ってる人は一度試してみてね!



本日の晩御飯もついでに



大戸屋のほっけ定食でした。