今日も寒い一日でしたね
ここ最近、私は昔からのクセが浮上してました
それは嫌な状況から逃げたがるクセ
「責任」から目を背けてしまうこと。。
自分では分かってるようでやっぱり分かってなかった
友達に言われて、「そうだね…その通り」
どうしてそうなってしまうのか？
自分の中を見ていくと、色々なものが浮上してきましたよ
ハードル高すぎの完璧主義
何か失敗すると周りから嫌われてしまうという思いこみ
出てくる、出てくる
思考パターンが「負のスパイラル」にはまり込んじゃってて
かなり萎縮しちゃってました
浮上してきたものを見てみると
そうそう、そんなこと今の自分には出来ないのは当たり前でしょ
なんでそんな思い込みしちゃってるの？
くすっと笑えるところまで戻ってきました
笑えたところで、私の作った曲
「不安になったときの私へ」を思いっきり熱唱です
そうこの曲は題名の通り、こんな時の私への言い聞かせ
（歌い聞かせかな？）のために作った曲でもあるんです。
この曲の中の詩、
変わらないこの現実の中
今やれることを精一杯やってみよう
そう私たちは今しか生きることが出来ないから
今出来ることを精一杯やるだけ
余計なことは考えない
一歩ずつ前に進んでいこう
いつもこんな状況になった時でも
温かく見守って励ましてくれる大切な友達がいることに感謝です
本当にいつもありがとう
