劣化は加速され、、、もーーーーーね…(^^;;
今年の健康診断で、ウエスト67cm、体脂肪率12.4％と普段と変わらない結果だったんですけど、、、
筋力低下と、筋肉量が少なくなっているので、過食は避け十分に運動してください
過食?
デブってことか？
(･д･｡)???
マテコラ 💢
お前の体脂肪率と体重言ってみろや⭐
ってか、お前服抜いで体見せて見ろやっ((`△´))ｺﾞﾙｧ!
腹が立ったので、以来絶賛筋トレ中です ＼(^o^)／
体脂肪率15.4％に増え、胸筋は少しづつ若い頃に戻りつつあります
シックスパックの腹筋は戻っていませんが、来年の健康診断までには体脂肪率8％辺りのキレてる体ににして見せつけてやりますっ⭐(｡+･`ω･´)ｷﾘｯ
見てろっ！あの★％＆＊！