vitamin c♡

こんにちは

私の何気ない日常のなんでもないこと。

思い付いたり、ぼやいたり。(笑)

そんなことをブログに書いていこうかな？と

思う今日です

元から酸っぱいもの

【レモン】とか【お酢】とかが結構すきで

肌にもいいし、美味しいし

微炭酸っていうのもよくって

毎日1本は飲んでいて

2本飲んだりもします

でもここ最近。

【いや、もっとしっかり摂取したい】

ということで

はじめました

アスコルビン酸がしっかり取れると言うことで

これを只今毎日飲んでおります

アスコルビン酸とは何か？━━━━━━━━━━━

ビタミンCの製剤で、コラーゲンの生成に関与し、皮膚・骨・

血管が弱くなるのをおさえる作用、

副腎皮質機能を改善する作用、

メラニン色素の生成をおさえる作用などがあります。

↑Google先生より━━━━━━━━━━━━━━

うん理科の授業とか好きだったし

なんか内容入ってくる笑

【実際は理科の先生が男前で

　好きだったから勉強頑張っただけ。笑】

多くの動物は体内でビタミンCを

作ることができるが

人はビタミンCを

自ら作ることはできなくて

外から(食事やサプリメント)で

摂取しないと体内に吸収することは

出来ないそうです(^^)

よく聞く

・美容、美肌効果をはじめ。

・抗がん作用

・免疫増強効果

・骨折、骨粗しょう症予防効果

・ストレス抑制効果、自律神経安定効果

・アレルギー軽減効果

・薄毛改善効果

となんだかメリットずくし笑笑

飲んでみての実感ですが、

私、凄い乾燥肌なんですが

少しましになった気がします笑

きっとこの中のどれかで悩んだり

されてる方もいるのかな？

良かったは試してみてください

それでは今日はこの辺で