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  筋肉の日❣️
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  プチファスティング　無理は禁物
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  カラダから思考を❣️
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  大寒です　温かくお過ごしください✨✨
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  呼吸で冷え性も解決❣️
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  軽い体操から
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  やっぱり玄米、味噌汁、漬物です❣️
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  小寒です　冷えに気をつけましょう
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  今年は何か始めてみましょう　きっと運も縁も開けてきますよ✨
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  生き方の偏りが病気に繋がるのかも⁉️
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  冬至は湯治からもきている❣️温かい年末年始を
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  弘法大師のお言葉が沁みます
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  免疫力を回復して元気に年末年始を過ごしましょう❣️
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  貧血って色々な症状を引き起こしてます　不眠も？
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  あなたの鉄分足りてますか？？？　頭痛の原因は鉄不足？？
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  大雪です　風邪に気をつけて過ごしましょう
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  風邪かなと思ったらクローブを✨
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  噂のケイ素　もう取り入れてますか？
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  水毒になってませんか？
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  骨盤と月

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