EN@KATANO
ランチ後
交野市の知り合いのお店に向けて
ロングライド。
神崎川～淀川～寝屋川を抜け
最後交野に入ったあたりで日没。
あげく
道に迷ってしまい
あたりは暗くなり始めたころに
やっと到着。
やった～！
暗がりの中
お店のネオンが見えた時
めちゃ嬉しかった。
お店で
たっぷりと栄養補給して
またアマまでバックじゃ。
お店のスタッフ全員に見送られ
ちょっと照れくさかったけど
いい気分！
本日の走行距離は
76KM
だんだん遠くへ。。。
交野市の知り合いのお店に向けて
ロングライド。
神崎川～淀川～寝屋川を抜け
最後交野に入ったあたりで日没。
あげく
道に迷ってしまい
あたりは暗くなり始めたころに
やっと到着。
やった～！
暗がりの中
お店のネオンが見えた時
めちゃ嬉しかった。
お店で
たっぷりと栄養補給して
またアマまでバックじゃ。
お店のスタッフ全員に見送られ
ちょっと照れくさかったけど
いい気分！
本日の走行距離は
76KM
だんだん遠くへ。。。
今日のお昼ごはん
こんにちは(o^∀^o)
今日のランチメニューは
★日替わりプレート
○鶏肉と野菜のクリームソース掛け
or
サンマの塩焼き
○きのことキャベツのココット焼き
○サラダ
○ライス、スープ
★オムライスセット
オムカレー＋サラダ＋スープ
★パスタセット
帆立貝のペペロンチーノ＋スープ＋サラダ
★スピードメニュー
牛丼＋サラダ
です！
スタッフ一同心よりお待ちしております～(*^o^*)
今日のランチメニューは
★日替わりプレート
○鶏肉と野菜のクリームソース掛け
or
サンマの塩焼き
○きのことキャベツのココット焼き
○サラダ
○ライス、スープ
★オムライスセット
オムカレー＋サラダ＋スープ
★パスタセット
帆立貝のペペロンチーノ＋スープ＋サラダ
★スピードメニュー
牛丼＋サラダ
です！
スタッフ一同心よりお待ちしております～(*^o^*)
ゴールのゴンちゃん
朝練の終点
宝塚市役所前のゴールで
お散歩中のご主人様を待つ
忠犬 ごんちゃん。
ゴールで
ごんちゃんに会えるのが
朝練の一つの楽しみになってきました。
今日は
いつもの休憩スペースに
なにやらテントがいっぱい張られていた。
なんか？
日曜は
フリマー？ファーマーズマーケット？みたいなの
やっているので
一度行ってみたいなあ～～。
海釣り公園
今朝の朝練は武庫川釣り公園で待ち合わせ
なのに誰もこない？？
ズンが後にきたそうですが、、
今日はとっとと帰って
自転車整備してたそうです。
昨日は
三宮～元町の繁華街チャリ。
いつもは電車でくるところを
ロードでうろうろするのは
新鮮です。
途中
芦屋にある
rideworks
で
ロードの靴の下の留め具を
保護するためのカバーをゲッチュ、
これで
アスファルトの道をうろうろしても大丈夫。
それにしても
こんな専門店
数ヶ月前まで
絶対に入店しなかったのになあ。。。
で
元町駅前にある
ミナミちゃんのカフェでお茶して帰ってきました。
カフェ マディー
で
肝心のミナミちゃんはおらず
はっきり言って
汗だくのチャリ乗りの姿では
不釣り合いでした。
45kmほど
走りましたが
たいして
しんどくなかったよ～。
この調子だと
アワイチ完走できるかも、、
その後
お店をオープンし
お店前を少し改造。
さくちゃんの自転車が盗られたのを
きっかけに
自転車を見えるところにおけるスペースを
作ってみました。
そーこーしていたら
常連のKさんから電話があって
立花駅の高架の途中で
犬がひかれて
ピクピクしてるから
見に行って～っっと。
お向かいの散髪屋の青井さんと
救助に向かうが
時すでに遅し、、
段ボールに入れて
後続にこれ以上ひかれないように、、
その後
手厚く葬って下さいました。
いつもご苦労様です。
青井さんは犬猫が大好きな方で
大変優しいおじさんです。
現在２階で猫を１階でワンコを飼われています。
ぜひ のぞいてみてね！
カフェから
ビール３本差し入れしました。
電話のKさんが用事が終わって
さっきのどうなった～？って。
青井さんの話をすると
死んだのは残念やけど
青井さんに無事葬られたと聞いて
一安心して帰られました。
優しい人が多いです。
なのに誰もこない？？
ズンが後にきたそうですが、、
今日はとっとと帰って
自転車整備してたそうです。
昨日は
三宮～元町の繁華街チャリ。
いつもは電車でくるところを
ロードでうろうろするのは
新鮮です。
途中
芦屋にある
rideworks
で
ロードの靴の下の留め具を
保護するためのカバーをゲッチュ、
これで
アスファルトの道をうろうろしても大丈夫。
それにしても
こんな専門店
数ヶ月前まで
絶対に入店しなかったのになあ。。。
で
元町駅前にある
ミナミちゃんのカフェでお茶して帰ってきました。
カフェ マディー
で
肝心のミナミちゃんはおらず
はっきり言って
汗だくのチャリ乗りの姿では
不釣り合いでした。
45kmほど
走りましたが
たいして
しんどくなかったよ～。
この調子だと
アワイチ完走できるかも、、
その後
お店をオープンし
お店前を少し改造。
さくちゃんの自転車が盗られたのを
きっかけに
自転車を見えるところにおけるスペースを
作ってみました。
そーこーしていたら
常連のKさんから電話があって
立花駅の高架の途中で
犬がひかれて
ピクピクしてるから
見に行って～っっと。
お向かいの散髪屋の青井さんと
救助に向かうが
時すでに遅し、、
段ボールに入れて
後続にこれ以上ひかれないように、、
その後
手厚く葬って下さいました。
いつもご苦労様です。
青井さんは犬猫が大好きな方で
大変優しいおじさんです。
現在２階で猫を１階でワンコを飼われています。
ぜひ のぞいてみてね！
カフェから
ビール３本差し入れしました。
電話のKさんが用事が終わって
さっきのどうなった～？って。
青井さんの話をすると
死んだのは残念やけど
青井さんに無事葬られたと聞いて
一安心して帰られました。
優しい人が多いです。
今日のお昼ごはん
こんにちは(o^∀^o)
今日のランチメニューは
★日替わりプレート
○牛肉と野菜の味噌煮込み
or
サンマの塩焼き
○きのこのハーブレモンマリネ
○サラダ
○ライス、スープ
★オムライスセット
きのこと豆腐の和風あんかけ＋サラダ＋スープ
★パスタセット
蒸し鶏とネギの和風パスタ＋スープ＋サラダ
★スピードメニュー
挽き肉と大豆のカレー＋サラダ
です！
スタッフ一同心よりお待ちしております～(*^o^*)
今日のランチメニューは
★日替わりプレート
○牛肉と野菜の味噌煮込み
or
サンマの塩焼き
○きのこのハーブレモンマリネ
○サラダ
○ライス、スープ
★オムライスセット
きのこと豆腐の和風あんかけ＋サラダ＋スープ
★パスタセット
蒸し鶏とネギの和風パスタ＋スープ＋サラダ
★スピードメニュー
挽き肉と大豆のカレー＋サラダ
です！
スタッフ一同心よりお待ちしております～(*^o^*)
交流会
昨夜は
自転車部交流会でした。
ま、全員立花在住ということで
気軽に
プロ級の人から
初心者まで１3人ほど集まり
ざわざわと自転車談義に花が咲く！
サンワサイクルのS君
シルベストのK君
ナンバサイクルのT君
コルナゴライダーのMちゃん
そして
わが自転車部のメンバー
エロ、じゅん、さくちゃん。R２００、まっちゃん、かお
G、R、Z
宴たけなわ、
酔っぱらいながら
後輪の離着脱講習会が始まり
みんなそれ実践。
プロの見本はちょ～簡単。
でも初心者は少し手こずりながらも、、、
なんとかこなす。
ほかにも
いろいろと
教えて頂き
とても勉強になりました。
全員
ご近所さんということで
また一緒に走りましょう！
自転車部交流会でした。
ま、全員立花在住ということで
気軽に
プロ級の人から
初心者まで１3人ほど集まり
ざわざわと自転車談義に花が咲く！
サンワサイクルのS君
シルベストのK君
ナンバサイクルのT君
コルナゴライダーのMちゃん
そして
わが自転車部のメンバー
エロ、じゅん、さくちゃん。R２００、まっちゃん、かお
G、R、Z
宴たけなわ、
酔っぱらいながら
後輪の離着脱講習会が始まり
みんなそれ実践。
プロの見本はちょ～簡単。
でも初心者は少し手こずりながらも、、、
なんとかこなす。
ほかにも
いろいろと
教えて頂き
とても勉強になりました。
全員
ご近所さんということで
また一緒に走りましょう！
盗難
昨夜１２時前後、
自転車部の交流パーティーの最中
店前でさくちゃんの自転車が盗まれました。
特徴
ルイガノの白 マウンテン
スリックタイヤに交換
SPD PEDDALEに交換
今月末の大会に向けて
がんばってきてた矢先なので
残念です。
さくちゃんの気持ちを考えると
自転車部の仲間は
いてもたってもおれず
朝から
捜索開始。
かお＝塚口～武庫之荘
ずん＝出屋敷～センプル
G＝武庫川～大庄
ナンバ＝道意線～
じゅんー朝ご飯
残念ながら
発見できず。
悔しいなあ、、、
上記の自転車
心当たりのある方
ぜひお知らせ下さい。
懸賞金出します。
なお
犯人は
みんなからの念で
これからの人生
ドヅボが続き苦しむ事になるでしょう。
自転車部の交流パーティーの最中
店前でさくちゃんの自転車が盗まれました。
特徴
ルイガノの白 マウンテン
スリックタイヤに交換
SPD PEDDALEに交換
今月末の大会に向けて
がんばってきてた矢先なので
残念です。
さくちゃんの気持ちを考えると
自転車部の仲間は
いてもたってもおれず
朝から
捜索開始。
かお＝塚口～武庫之荘
ずん＝出屋敷～センプル
G＝武庫川～大庄
ナンバ＝道意線～
じゅんー朝ご飯
残念ながら
発見できず。
悔しいなあ、、、
上記の自転車
心当たりのある方
ぜひお知らせ下さい。
懸賞金出します。
なお
犯人は
みんなからの念で
これからの人生
ドヅボが続き苦しむ事になるでしょう。