レッスン受けてきたー！@ジョイフィット春日部

フィットネスインストラクター、木津玲子です

昨日は…半年ぶりにリトモスに参加してきました！

ジョイフィット春日部 美姫インストラクターのリトモスです

前回受けたリトモスってのもジョイフィット春日部。

そのときは、イベントであの世界の魚原こと、魚原 大先生のリトモス。

今までリトモスってどうも難しいイメージがあって敬遠してましたが、前回の魚原先生のをうけてから、

もしかしてやればできるかも…って感じになり

それ以来のリトモス。

ZUMBAと同じ、ダンスフィットネスエクササイズってカテゴリになるクラスなんですが、

またZUMBAとは違う盛り上がり感とか、ダンス感？とかがあって、

加えて、美姫インストラクターは普段ダンサーでもあるので、やはり動きがカッコいい

あんなふうに見せられたら素敵だよねーって思える

もうあと何回かやれば、もうちょっとはできるようになるかなぁ…

とにかく必死だったけど、やっぱりダンス楽しいです。

ダンススキル上げたいなぁ。

ジョイフィット春日部はリトモスもZUMBAもとにかくダンスエクササイズが結構盛り上がるクラブです

特にリトモスは地域１番じゃ？というくらいの豪華さ。

ダンサーとしても活躍中の美姫インストラクター、

AMT(アシスタントマスタートレーナー)のKIYOMI先生。

指導力にはものすごく定評のある佳世子先生。

皆様素敵なイントラさんです。

あたしみたいに、リトモスやってみたい…けどできるかなぁ…って心配な方。

ぜひジョイフィット春日部に！

おまけ。

レッスン後スタッフルームで、一緒にリトモス受けてくれたスタッフ山崎さんと3ショット

今週後半は…

東京、埼玉、神奈川のフィットネスインストラクター木津玲子です

今週の木曜日はここで代行

久々のセントラルフィットネスクラブ福生店。

年に2回くらい？？代行でお伺いすることがありますが、実は前回の同じ枠を代行したとき、

動きを忘れて展開がグダグダになるというあるまじき失敗をして…

それ以来でしたので、今回はホントにリベンジしなきゃ！という気持ちが強く、

かなり緊張してガチガチになるほど

それでもなんとか無事に終えてよかったです…。

翌日(昨日)は厚木でハロウィンレッスンをやり、

(荻野運動公園のFacebookページに集合写真アップされてますよー)

移動バタバタで青梅へ。

若干レッスン中、お腹すいて体力的にエネルギー切れになりそうなところでしたが、

その後友人とファミレスへ。

ただ何となくグダグダと時間を過ごしたように見えるかもしれませんが

あたしには完全なオフモードで過ごせたラクな時間を過ごしました。

何だか癒された(癒し系の相手ではないはずなのに…？？)

今朝は目が覚めたら、デイサービスの日だと家を出る時間。

びっくりして飛び起きたけど…

今日はデイサービス休みでしたー

(土曜日はレッスンだけなので、それよりもあと1時間弱ゆっくり眠れます)

明日からは本格的ハロウィンレッスン。

着るものもだいたい決まったし、あとは楽しんでいただけるように頑張るのみです！

仮装したい方もそうでない方も、ぜひ遊びにいらしてくださいね。

代行終了！

東京、埼玉、神奈川のフィットネスインストラクター兼言語聴覚士、ときどきパーソナルトレーナー木津玲子です

フィットネスクラブレフコでの代行、終了しましたー

3回ほど担当させていただきましたが、どの回もとても楽しかったです

調整系クラスの代行のほうは、やはり普段バランスコーディネーションにご参加の皆様らしく、身体へのカンがものすごく良くて、

どんどん進めていけました

エアロは普段やり慣れない動きもあったかもしれませんが、中級らしくテンポを大事にやっていきました。

今日の仮装レッスンもありがとうございます。

普段日曜日の昼間に入っていると、なかなかお会いできないお客さまもいたりして。

でも、そんな皆様にもあたたかく迎えていただいて、本当に感謝してます。

皆様来週からはこの2ヵ月分めいっぱい遊んでくださいね。

またお邪魔することがあったらお願いします

仮装の衣装は後ほどまとめてアップします