豊洲の隠れ家サロン、エトワールの濱口久美です。
良い睡眠が美肌へと導きます。
みなさんはどのくらい眠っていますか？
頭がモヤモヤしてなかなか眠れないことありませんか。
考え事したり、心配な事あったりして寝付けない…
そんな時にお勧め！
ヨガの呼吸法を用いた簡単なリラックス方法をご紹介します。
①ベッドに横たわり、目を閉じ、人差し指で両耳の穴を塞ぐ。
②鼻から息を吐きながら、ハミングするように軽く「ん～」という
音を頭の中に響かせる。
③全身をリラックスさせ、ゆっくりと息継ぎしてハミングを1分間続ける。
④その後指を離すと、頭の中がシーンと静かになる。
これで快眠へ導きます。
もし、同室に人がいて恥ずかしよ。
ハミングできない時には、
心の中で音を響かせてみてください。
これでも頭がクリアになり睡眠へと導きます。
眠れない夜に是非、お試しください。
良い睡眠がもたらすメラトニンの影響で美肌へと
導きます。
豊洲の隠れ家サロンエトワールでは
ただいま
12周年ご愛顧感謝つや肌キャンペーンやってます。
１．佐伯チズ式フェイシャル・デコルテ・トリートメント
施術2時間半を特別価格にてご提供
施術料金25,000円のところ2割引きの20,000円（税込）
にて承ります。
２．ハンドケアをプレゼント
サロンで人気のハンドケア（2,000円）を
プレゼントさせていただきます！
フェイシャルお手入れ前に手のスクラブをかけ
お手入れ後にお好みの香りのハンドパック＆マッサージ
いたします。
（ハンドはネイルをしているからパスという方には
フットケアをお選びいただけます。）
お顔もデコルテもハンドもつや肌になりますよ。
豊洲の隠れ家サロン
濱口久美
佐伯チズ認定ビューティシャン（東京第一号）
いつからでもいくつからでもきれいになれます。
お肌のお悩みお任せください。
１０才若返らせます。
ルージュ・ド・ポルテ・エトワール
ご予約お問い合わせはお気軽に！
電話 03-3536-8484
携帯 090-9302-0093（ショートメールでもお気軽に）
お肌のお悩みお任せください。