女性に嬉しいグリーンスムージー

笑顔のためのエステティシャン濱口久美です。
数あるブログの中からご訪問ありがとうございます。

ねぇねぇ知ってる？

桃は古くから胃腸の漢方薬って言われてるんだよ。



桃は女性にうれしい夏のフルーツです。

腸活に効く、食物繊維のペクチン
冷えを解消する鉄分やマグネシウムが含まれ

女性の強い味方です。

今年は豊作とか、グリーンスムージーに
是非取り入れてみてください

レシピ

桃　1個（種はとって、皮ごと）
オレンジ　1個（皮はむいて）
ほうれん草　2株
水　1カップ程度

お試しあれ！