笑顔のためのエステティシャン 濱口久美です。
「おいしい ヘルシー レシピ」が発売されたことは
お伝えしましたが、その中から
グリーンスムージーおすすめレシピご紹介します。
Eye love green smoothie
アイ ラブ グリーンスムージー
材料 二人分
ブルーベリー ６０ｇ
オレンジ 1個
パイナップル １６０ｇ
パセリ ２０ｇ
水 ２００ｍｌ
ブルーベリーが目にいいことはよく聞きます
有効成分アントシアニンが目の健康を保ちます。
パセリはカリウム、カルシウム、鉄、ビタミンKの
含有量はN0．１
一緒にとって 目もキラキラ美しく！
良い一日をお過ごしください。
濱口久美