またまただいぶ間が空いてしまった
今朝の体重60.8
ずっと何ヶ月も横ばいで、5ミリにしようかちょっと考えてる
私の理想の体重はできれば58！
できなくても59〜60で安定したい！
今は62〜61をいったりきたりだからもう少しなんだけどそれがなかなかうまくいかない
でも5ミリの副作用が怖くて2.5ミリでずっと継続してたけどいまいち効果が感じられないのよね、、
どうしようか悩ましいけど、いずれ卒業しなければならないことを考えるとできれば5ミリにはしたくないんだよなー
ちゃんと食事内容見直そう！
なんでかタンパク質より炭水化物を食べたくなるんだけどなんでだろ？
きっとこれが原因だと思う
果物は相変わらず毎日食べてる
今はみかん🍊、柿、葡萄🍇、もうそろそろ終盤だけど梨！！
果物サイコー！！！！
でも本当は一年中スイカ🍉食べたーい！！！！