ねむれなくなった
眠たい時に、寝なかったら
眼が冴えてしまい
脳と心のコントロールが
上手くできてない
よくない様に、クヨクヨ考えたりする時は
だいたい、睡眠不足か疲れが溜まってる時
それは、がんばりすぎて
100%以上の自分をつくりすぎてる時
よく言えば
負けず嫌いな頑張り屋の根性ある人
でも、ダメなんだよなー
がんばりすぎちゃダメ
本当の自分を見失うから
どれが本当の自分かわからなくなって
迷子になるんだよね
そんな自分に気がついて
見て見ぬ振りして、ありのままの自分が
楽な心になる生き方したら
こりゃまた、びっくり
1番痩せてた頃の体重から、大変な事に20近く
増えてる笑笑
ってなわけで、
今踏ん張って毎日5キロは最低歩いてる
で。確実減った体重は
3キロ笑笑
後
7キロは減したい
けど、ご飯は作らないといけない
私は、どこまで意思が強くもてるかしら
とりま。体重は後でついてくる
日々努力かな