はじめまして。くみこ、です。
今日からダイエットブログを始めようと思います。まぁ続くのか疑問ですがww
今日からダイエットを始めようと思ったんですが、そんな初日。
・・・風邪ひいた！！
うつされたんじゃないかと疑ってはいるんですが。
鼻水が出て、ブログを書いていても集中力がありませんww
頑張ります。
ということで、どんなダイエットをしようとしているのかいうと、野菜中心の食事をするというものです。
あまりにもベタな方法ですが、いろいろ調べて、これが一番いいなって思ったんです。
ネットで調べてみるといろんなダイエットがあって、何がいいのかわからなくなったんですけど、ダイエットに成功している人はやっぱり野菜をしっかり食べて栄養を摂ってるみたい。他にもバランスのいい食事をしてるということなので、まずはここから始めていこうと思います。
とは言っても、昼間は自炊なんかできないので、夜だけでも外食しないで、自炊で野菜たっぷりの夕食にしようかともいます。
ダイエットには運動も必要というのは常識だけど、いきなりなんでもはじめると三日坊主で終わるから、まずは食事だけ。食事だけでも改善して行こうと思います。
がんばるよ！！