5日目＊記録

食事

朝ごはん&昼ごはん兼用

お味噌汁

肉そぼろ丼(隠れてますがお野菜も結構乗ってます♡)

ヨーグルト

夜ご飯

ファミチキ

おにぎり一個

サラダ

運動

特になし

こんな感じでした！

夜は出かけててファミマで済ませたんですけど、誘惑に負けてファミチキ食べてしもた、、、

、、、まぁ、こんな日もあっていいか（笑）

ゆる〜く頑張ります😊