それ絶対に痩せないだろと思ったこと

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【Sharely】待ち受けにするだけで痩せる？！ダイエットに効く画像まとめ

女の子は何かしらきっかけを見つけてはダイエットしなきゃと意気込んでいるように思えます。


私の友人にはダイエットする必要があるのかと思うくらい細い子がダイエットしていますと言っていました。
ダイエットしすぎて体を壊さないか心配です。


それはさておき、私も以前は今の体重よりも１０キロほど太っていました。
周りから太ったねと言われることが多くなりダイエットしようと思いました。


私が実践したダイエットは朝ご飯をガッツリ食べて、昼ご飯はおにぎり２つ。夜ご飯は抜きランニングをする方式です。

合間合間に筋トレも行っていたのでリバウンドすることなく、３ヶ月で１５キロのダイエットに成功しました。

決めてはやっぱり運動でした。
食事を抜いたりすることも重要だとは思いますが、脂肪を燃焼するためには運動ですね。


なので、運動したくないからご飯を抜いてダイエットすると意気込んでいる人たちのダイエットはどうなのかなと思いますね。


もちろん成功している人も数多くいるとは思いますが、痩せるために運動！！


これが重要だと思います。

学生時代の劇の役

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大学生のときに演劇をやりました。

そのときの役というのは、主人公の大学友達で、しかもストーリーに関係してくる重要な役をやりました。
主人公の大親友で、おせっかいなやつ。でも普段はしっかりものではなく、ちゃらちゃらしている役で、頼りがいがあんまりない。やるときはやる男って感じの役です。
とってもいい役をやらせてもらいました。


ストーリーは、世の中には２つの世界、いわゆるパラレルワールドがあり、その片方にしか存在しない曖昧な存在の主人公がいなくなってしまうのを救うというものだった。

２つの世界で登場する人物も性格が異なっていて、違う風に演技するのが楽しくて、１度に２役しているような感じがして楽しかったのを覚えています。


演劇をすることによって新しい自分に出会えることもできるし、殻を割るいい機会になるのでぜひおすすめですね。

家に帰ったらまず何をする？

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家に帰ったらまずはお風呂に入りますね。

体の汚れが気になってしまい、汚い体のまま部屋でゆっくりしたくないのです。

１日の生活の中で汚れた足のまま部屋に入ったり、ベッドで横になるようなことは本当にできないので、まずはお風呂に入り体を綺麗にしてから部屋でテレビを見たり、パソコンで仕事したりします。


少々潔癖なところもありますが、まずは生活感が大事です。


その後はテレビを見たり、ネットで動画やドラマを見たりしてゆっくりとした時間を過ごします。

最近ではドラマ「First Class」にハマっているのでそれを１話ずつ見て寝ます。