rd080612さんのﾌﾞﾛｸﾞ -14ページ目

パニックと共存すること

みなさま、こんばんは

今日は、パニックを経験した私の考えを綴ります。特に今、苦しんでいるかたに読んでいただきたいです。

以前からお世話になっている薬剤師兼、アロマセラピストのＫ先生から、教えをいただきました。

人間、すべてにおいて、

のんき

気楽

ほどほど

でいましょうと

確かに、すべてを完璧にしたいと思うと大変ですが、ほどほどなら、できそうなきがしませんか？

今、パニックで苦しんでるかたのblogやぐるっぽのスレを拝見していると、みんなが、完治を目指そうとしているんです。

以前の私もそうでした。
でも、完治を目指すからこそ、不安や後ろ向きな考えになることもあるんですよね

私は昨日より少しでも、前に進めたら、それが積み重なり、完治に近づくと信じています。
のんきになるのも、ひとつの勇気。そしたら、少し気楽になり、ほどほどでいいかしら

なんて、自分を苦しめなくてよくなります

私はそんな感じで過ごすように、自然になっていったら、今のような生活にいつのまにかなっていました

（今でも、服薬はしていますよ煜）
もちろん、医学の力もたくさんいただきましたが

今の私しか知らない方は、「あなたがパニックなの？信じられないわ」とよく言われます。

パニックは確かにつらい。本当につらい。つらい。つらい。つらい。

でも、時には自分を解放しましょう

完治？断薬？たまには、そんな単語を忘れましょう

つらい時はメッセージください。私はパニ歴15年ですが、楽しく生きてます。
楽しい方向へ、引っ張っていきます

みなさま、こんにちは煜
先日に引き続き、我が家に二番目にきた♂のみくくん二歳を紹介します

性格はとても人なつっこい

甘え上手

ゆめちゃんに四ヶ月遅れで我が家にきたものの、あっというまに、彼が主役に

そのせいか、ゆめちゃんが引っ込み思案になってしまい焏
ゆめごめんよ～

でも、みくがきてくれたおかげで、我が家には更に笑顔が絶えなくなりました

ミニチュアダックスだったはずが、サイズ的にはスタンダード？？あ、それはゆめも同じでした

いつまでも、長生きしてね

三匹のわんちゃんたち

我が家に１番最初にきたわんちゃん

それは♀のゆめちゃん、ただ今二歳になります

さみしがり屋さんで、いつもみく、あいにおもちゃを取られたりしても、我慢しています

可哀相だな～と思いつつ、慰めてあげると、甘えてきます

ゆめの１番大好きな時間。それは掃除機タイム

いつも、全力で掃除機と遊んでます（笑）

三匹とも大好きだけど、やっぱりゆめが１番可愛く思えてしまいます