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みなさまこんばんは☆

ブログを長らく放置してしまってすみません

実は最近、facebookの方にハマってしまいまして

これからもブログは続けていきますが、

日々の小さな出来事などは

ｆａｃｅｂｏｏｋの方でも、お伝えしていけたらと思います

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もちろんブログも更新していきますので

どちらもＣＨＥＣＫしてもらえたら嬉しいです

ではでは

Love is...

みなさまこんばんは

早いもので今日から2月に入りました。

2月と言えばバレンタイン。

街中に愛が溢れる月ですね～

突然ですが、みなさんは

「　Love　is...　」

をご存知でしょうか？

可愛いイラストと　「愛とは・・・・である」

と、愛についてのひと言が書いてあるサイトで

毎日更新されています。→☆

今月いっぱいRcafeでは

膨大な数の中から、私が共感した「Love　is....」　

を、テーブルに飾ってあります

（英語の苦手な方のために、和訳してあります☆）

それぞれのテーブルに、違うメッセージを置いてますので

ぜひぜひ、色んなテーブルに座って楽しんで下さいね

寒い日が続くようですので

暖かくして、皆様どうぞ風邪などひかれませんように(-^□^-)

ではでは

イソフラボンの力

みなさまこんにちは！

先日ブログにも書きましたが、

2012年はＲcafeに私らしさを加えていきたいと思っていて。

そのうちの1つが、
『 体に優しく』
です。


お野菜を沢山、そして美味しくとれるメニューを色々考えています



それに先がけて。



以前はやっていたのですが、メニューからなくなってしまっていた、

ソイラテを復活させる事にしました

大豆に含まれるイソフラボンは、

体内で女性ホルモン（エストロゲン）と同じような働きをするため、

コレステロール値の上昇を抑えたり、動脈硬化や骨粗鬆症の予防、

改善などに効果があるといわれています。

また、イソフラボンには、
抗酸化作用により、活性酸素を除去する効果もあるといわれているので、
美容やアンチエイジングにも効果が期待できますね

Ｒcafeで使っている豆乳は、有機国産大豆を使用した成分無調整のものなので、

安心してお召し上がりいただけます(*^-^)b

豆乳のデザートなども出していこうと思っていますので、

もう少しお待ちくださいね～


ではでは