マスタークレンズ ５日目

↓ワタクシのマスタークレンズキット

朝は塩水洗浄から始まります。
この塩水が最近ちょっと美味しくないと感じる。
ま、ただの塩水を美味しいって感じる人もいないか。。。
でもちゃんと1リットル飲んでます
クレンズが終わっても、これは定期的につづけたいと思う。
で、レモネードは少し濃いめに作るとおいしー（指圧の心、母心？）

オーガニックレモンとオーガニックメープルシロップ（一番濃い色のやつ）
カイエンペッパーちょい多めにしてカプサイシン効果を期待。

あと最近はまってるのが
レモンジンジャーハーブティー＋メープルシロップ

クレンズ中は寒いから、あったまります

で、本日5日目なんだけど
体重にほとんど変化なし（笑）（どーゆうこと？？？）
クレンジングを始めてから
1.7キロ減
脂肪率2.6％減で22％

再びマスタークレンズ

昨日から再度マスタークレンズを始めました
↓コレ
http://www.k5.dion.ne.jp/~kutakun/page023.html

今まで色んなダイエットしてきたけど（中学生の頃から）こんなに体調がいいのは初めて。
お肌の調子もいいし　うふふん
ただ、毎朝塩水洗浄するために5時に起きるのがちょっと大変。（またお布団に戻るけど）
そんで日中すっごく眠い～

一応
体重1キロ
体脂肪は1.1％
減りました

やっぱり数字で出ると嬉しいものじゃ
New体重計ばんざーい

体重計

再度マスタークレンズを実行するため、本日体重計を購入しました。
今まで使ってたのは旧式アバウトな目盛りのヤツ
で、今日購入したのは体重と体脂肪率、水分と筋肉の率まで測れるデジタル

しかし現実ってヤツは残酷だ。。。
旧式で測ってた体重より2キロも重い！何キロかは言わないけど
体脂肪率24.8%
水分52.2%で筋肉33.2%だと！（ここらはイマイチわからない）
ま、要するにぼよよぉ～んなわけです。（マニアには受けるかも）
でもマスタークレンズは内面からキレイにということで頑張ります。
前回も体調すっごく良かったし、お肌ツルツルすっきりになったし、メラメラがんばる

旧正月の中華ランチは外せないので、今回は16日間の設定。

アラビアのロレンスってカンジ

雨の中お散歩行った日
うちのジェニー姫の体をフキフキ♪
ついでに。。。

じぇにぃちゃん、貴方はなんでそんなにカワイイのぉ～？
そんな瞳で見つめないで

もうすぐ冬季五輪２

バンクーバー冬季五輪選手村駅からグランビルアイランドまで（たった）１．８キロの距離をストリートカーなるものが運行し始めました。（昨日からオリンピック＆パラリンピックの期間だけ）
無料です＼(^_^)／

話のタネ（←重要）に乗りたくて、仕事の帰りに乗りました。

↓仕事の後だから真っ暗


↓昼間の映像
http://www.youtube.com/watch?v=c4Ky5kxuwgY

もうすぐ冬季五輪

うちのジェニぽんが毎日通ってるDoggy Daycareのディスプレイがオリンピック仕様に



表彰台の後ろでスキージャンプをしてる犬も
さすが開催地バンクーバー　盛り上がってます（実際は全然盛り上がってません）




これからお散歩に出発
みんなカメラなんかお構いなし。

実は私も知らなかったんだけど、こんな感じでお散歩に行くのね

マスタークレンズ

先週の土曜日から５日間マスタークレンズ（別名レモネードダイエット）をやってました。
だって下半身ムチムチなんだもの。。。　　
「私　脱いでもすごいんです」

久しぶりのダイエット♡
今まで色々やったけど、適当に成功して適当にリバウンドして、ここ最近はまぁ適当な体型を維持してきました。適当な体型とは？！！

そしてこのマスタークレンズを始めて直ぐの感想は。。。

なんて素晴らしいの？！:*:・(￣∀￣)・:*:うきゃきゃ

だってレモネードしか口にしてないのに全然お腹が減らない。
あと、朝の塩水一気飲みでお腹スッキリ
すべて洗い流されてるぅ～ってカンジですっごく気持ちいい！
（本当の感想はかなり汚い表現になっちゃうので。。。控えさせていただきます）

土曜日（明日）お友達と会食の予定が前々から決まっていたので、ダイエットは５日間だけ。
水曜日までだったので、木曜日にオレンジジュースから始めて徐々に普通食に戻していきます。

一応今３キロ減ったけど脂肪が減ったわけじゃないので、これを維持すべく健康にシェイプアップをしていきます。
リバウンドしないように気をつけなきゃ。

スタンレーパーク

本日ちょっくらスタンレーパークへ

この公園、バンクーバーではかなり有名な場所。。。
それなのにワタクシほとんど行ったことなかったのです

で、今日行ったわけですが、もうっ！！！ホントにお花がキレイ！



ということで、写真パチパチ撮って参りました。



こんなキレイな場所に気づくことができてよかった。。。
本日の収穫。

うちの愛娘

やっぱり初ブログはうちの黒ラブジェニーちゃんについてかな

彼女は泳ぐのが大好きで、クレイジーなアシカわんこです。

華麗な素潜りで水底の「何か」を取ってきます。何だよぉ～！木の枝かよぉ～！
もっとイイもの持ってきて欲しい。。。

カワイイとか、いっぱいのとか、美しいとか。。。

彼女は今9歳。。。仔犬さんの時はほんっとーーーーーにすごかった。
言うこときかないし

でもでも目の中に入れても痛くないうちの愛娘でございます。
私ともどもよろしくお願いいたします(*^o^*)