健康と笑顔をつくる3時間の
予防型リハビリデイサービス
健康と笑顔をつくる3時間の予防型リハビリデイサービス
シルバーフィットネス
レコードブック豊中庄内レコードブックは健康の維持・回復・改善を目的に生まれたデイサービスです♪
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- 6月24日現在の空き情報 -
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | |
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| 9:00-12:00 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 |
| 13:45-16:45 | 〇 | 〇 | △ | 〇 | × |
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こんばんは、レコードブック豊中庄内相談員の舛谷です
昨日の夜の雨も上がり、蒸し暑い1日でしたね
6月も残すところあと1週間となりました
今月のレコードブックの運動テーマは肩甲骨でしたが覚えていましたか
さて肩甲骨ということでご利用者さんの肩甲骨チェックを6月始めに行いました
このようにご利用者さんに背中で両手は届きますかと聞いてみたところ皆さん届きませんでした
届かなくて悔しいというご利用者さんたち
肩甲骨を動かして柔らかくし、頑張って届くようになりましょうという目標をもって１カ月頑張ってきました
運動の間に時々チェックしてみると少しずつ手の距離が短くなってきているご利用者さんたち
そしてなんと毎週しっかりご利用してくださっているご利用者さんが見事に手が届くようになりました
やっぱり継続は力なりですよね
1カ月の習慣的な運動でみなさんも運動効果がしっかり身についてきますよ
今日も肩甲骨の運動でしっかり効果を実感していただきながらみんなで楽しく運動ができました
