健康と笑顔をつくる3時間の
予防型リハビリデイサービス
健康と笑顔をつくる3時間の予防型リハビリデイサービス
シルバーフィットネス
レコードブック豊中庄内レコードブックは健康の維持・回復・改善を目的に生まれたデイサービスです♪
ご見学・各メニューの体験は随時受付中♪
- 6月3日現在の空き情報 -
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 9:00-12:00 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 |
| 13:45-16:45 | 〇 | 〇 | △ | 〇 | △ |
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こんばんは、レコードブック豊中庄内相談員の舛谷です
暑い日が続き、いよいよ6月に入りましたね
今年もあっという間に半分が経ちました
さて6月に入りレコードブックの運動テーマが変わります
今月のテーマは肩甲骨です
肩甲骨を動かすことでどんな効果があるのか、みなさんご存知ですか
肩甲骨は体の中でとても大切な役割をしていて、姿勢改善や集中力アップ、肩こり改善などの効果があるんです
先月のテーマの背骨に引き続き、今月も肩甲骨で姿勢の改善ができますよ
レコードブックでは毎月のテーマに合わせてトレーナーが運動メニューを考えます
毎月飽きの来ない運動で楽しい3時間を私たちと一緒に過ごしませんか
