お疲れモードの日から始める

気持ちがどよ～んとしている
あれをしなくちゃこれをしなくちゃというものがあって
わかっちゃいるけど
なかなかあれこれが出来ない

あまりにも自分にプレッシャーをかけすぎて
心が固まって
体も固まっている
背中が痛い
長い間パソコンに向かっているせいだ

眼もしょぼしょぼする
頭も重くてしょうがない

皇后さまが頚椎症だとか
わかる

ずっと姿勢よくして誰からもどこからも
見られる生活をされていられたら
首に負担がかかりっぱなし

パソコン作業もずっと続けていると
首背中肩腰におもりをのせられたみたいになる

10分ほどの軽い運動でも
辛さが取れなくなってきている

こんなときは
どうすればいいんだろう