学校だけが人生じゃない

若干おひさです！

今回は、当たり前だけど不登校になると忘れがちなことについて書こうと思います！

タイトルどおり、学校だけがこの世の人生のすべてってわけではない！

いろんな選択肢があるし、もちろんそれだけにいろいろな事情があるよね

事情といえば、たとえば50centっていう海外のラッパーがいるんだけど、彼は小さい頃から学校に行ってない。もちろん勉強もしてない。なぜなら、50centには両親がいなかったから、真面目に学校に行って勉強するより、違法な手段で儲けて自分で食べていかないと生きていけない状況だったから。

つまり、その50centの例からもわかるように、「学校に行く」とか「行かない」なんてのはどうでもよくて、「どうすればこの先自分は生き残っていけるのか？」ってことがまず大事なんじゃないかな

50centみたいに、学校に行かないで働いたほうが生きやすい場合もあるし、そこまでお金に切羽詰っていないとしても、学校に行くことで寿命が縮まると思うなら、それはその学校に行かないほうが自分にとって生きやすいっていうことだよね。それは楽をしてるんでもなんでもなくて、生き残る方法を考えてるだけなんだし、堂々と意見するべき！親に、転校とかフリースクールについても相談してみよう。カウンセリング、フリースクール、別室登校について！

それから不登校になっている自分を、恥ずかしいとか惨めだと思う必要はまったくない！

さっき書いたように、学校に行かずストリートで生きる人もたくさんいるし、学校に行ってそのまんま大人になる人ばかりじゃない。そういう人だけがビッグになるわけでもチャンスを掴むわけでもない。あきらめちゃだめだ。

勉強について！

今回は勉強について書きます！

学校は不登校になっても、勉強する気力があれば、塾だけは行っておいたほうがいいよ！

学校行ってないのに塾は来るの？って思れたらどうしようとか考えるかもしれないけど、実際周りはそこまで気にしてないし、もし何か言われたら「病気で学校には行けないけど勉強が心配だから塾には来てる」って適当にごまかすか、正直に言っても大丈夫！

とにかく塾に来るのが恥ずかしいとか不登校だから来る資格ないんだとか、思ってるならそれは違うってこと！

勉強する気力がない人も、勉強してないからといって何かいけないことをしてるわけではないから、堂々と生きてほしい！

わたしは不登校だった中1の3学期～中2の一年間くらいは、ほぼ丸々勉強してなかったです

で、そのまんまの学力で中3から学校に行ったよw

やっぱり成績は確かに悪かったけど、それでもなぜか最下位ではなかったし、誰かに馬鹿にされることもなかった！授業中、指名されたときは近くの席の人に教えてもらったり、素直にわかりませんって言ったりして、なんとかなってた

そこからそこそこ勉強して、一学期の中間が全教科40点くらいだったのが、期末には80点とる教科も3つくらいできてきて、中の上くらいの成績になったし、まあ遅かれ早かれ勉強することにはなったんだけど、結果よければすべてよしってやつだと思う！だから今やる気できないとしても、十分巻き返せる

ただ、そのときわたしのクラスには、元不登校が自分含め4人いて、そのうち3人は学校に来るようになってたけど、わたしともう１人の子は先に書いたように勉強してなかったから初めボロボロだったw

でも残りの１人は、めちゃくちゃ勉強が出来てた。当然あせって勉強してる感じもなく高校進学も余裕だった。後から聞いたけど、その人は不登校の間、塾には通ってたらしい。そこで努力した人との差はちょっと感じたけどね！

知恵袋で不登校の勉強法についての質問をよくみるけど、個人的には塾とか家庭教師が一番だと思うかな。自主学習で追いつかないこともよくあるし何よりやる気が出ない！

どうしても自主学習って場合は、参考書を買うとか。学校に通ってれば一日5、6時間は勉強することになるんで、やっぱ最低でも4時間くらいは集中できたほうがいいかも。それかちょっと時間は減らして、その分学校の授業が休みの土日も勉強すれば、合計時間は同じくらいになるよね。そうやって工夫してやってけば無理もない

あとは興味があれば模試を受けてみると学力が分かる。調べてみて！

学校に行きたくない理由を考えよう！

学校に行きたくないっていう意思はしっかりあるんだけど、それがなぜなのかが説明できない人はとても多いんじゃないかと思う！今回はそれについて書きます！

まず、学校が嫌いなのは皆同じだよね

問題は、嫌いでも通えるレベルの嫌いなのか、それとも通えなくなるほどの嫌いなのかってことじゃない？

つまり、自分が学校に行きたくないと思ってるってことは、かなり学校が嫌いな状態なわけだよね

そこまで嫌いになる理由が、見つからないっていうのはおかしい。きっと探す場所を間違ってるのかも

学校で思い当たることがない場合は、視点をうつして考えよう！

たとえば、家の中の雰囲気とか。家族の仲が悪かったり、親や親戚とうまくいってなかったりして、自分でも気がつかないうちに、ストレスになっていたことはないかな？

勉強や習い事をがんばりすぎて、疲れてるとか？あとはゲームとかネットのせいで夜更かししちゃって朝起きられないとかね。人それぞれだけど、意外と身のまわりにそれっぽい理由があったりする

その他でも、自分の身体のコンプレックスから人目を気にしてしまってストレスがたまるとか、そういうのもあるよね。全部を自分の力だけで解決することは難しくても、周りの大人や友達に相談することでなんとかなるかもしれないよ。勇気が要るけどまずは誰かに打ち明けて、協力してもらおう！

具体的に誰に相談すればいいのか？ってことだけど、親とか親戚に言える人はそれが一番だと思う！

そういうわけにいかないって人は、学校の先生、フリースクールの先生、保健室の先生、塾や習い事の先生でもいいし、友達や部活の先輩・後輩、近所の大人、市役所、交番、電話の悩み相談ダイヤルなど、きいてくれる人はたくさんいるよ！

昼夜逆転のなおし方

急にだけど、昼夜逆転してない？

ふつうはするよねw

不登校に限らず若者はみんなするでしょ！しないほうがおかしいって

でも何かと都合がわるいので、そのなおし方について書きます↓

【方法その①　寝ない】

これは末期の人にかなり有効。

たとえば朝の8時に寝て17時に起きるんだったら、もうその日は8時から20時まで寝ない！

徹夜する！

【方法その②　食生活をもっとちゃんとする】

そこまで狂ってなくても効果がある方法！

どっかの大学の研究では、16時間くらい？食べないと体内時計がリセットされるらしい

まあそこまでするのはきついけど、でもガッツがあるならやってみるとおもしろそう

ちなみにわたしはちょっとためしたけど、この方法↑は一発でなおったw

16時間となると必然的に夜ごはんを抜くんだけど、夜ごはんだけじゃなく、三食のごはんをちゃんと時間に食べるって大事なのかも。それだけで生活リズムとか、それ以上の効果がある気がする！

実は、大事なのはこのあとで、一回もとにもどしたものをずっと続けるって結構むずいんだよね！

そこで有効になってくるのが、運動なんじゃないかと思う

おすすめは、スケボーだけど、ウォーキングとかランニングもなかなか。個人的には、汗だくになってくたくたになるまで走り続けるのが好きw

運動すると気持ちが晴れるし、ひまつぶしになるし、なによりダイエットにもなるからめっちゃいいことだらけ！

ま、好き嫌いはあるかもだけど、運動したりして肉体的につかれると眠くなるから、サイクルつかみやすいですよ～ためしてみて！

カウンセリング、フリースクール、別室登校について！

カウンセリングとフリースクールと別室登校について書きます！わかる範囲で！

わたしが不登校のカウンセリングを受けたのは、中1の最後らへん、3ヶ月弱だったと思う

そこは、毎週予約で、親と一緒に行くんだけど、カウンセラーとは一対一でしゃべる感じだった！

親とカウンセラーだけの時間と自分とカウンセラーだけの時間がわけて用意されてるって意味ね、カウンセラーは同じ人！

雑談みたいな感じ。はなしやすかった！

なんか、親とか家族への不満とかも聞いてくれて、場合によってはカウンセラーから親に注意してくれたりとかした。もちろん逆もあったのかもしれないけど、プロだけあって話し方うまいから、注意されてるとは気づかなかったw

効果は、そこそこあった。でも通うのがめんどくなってやめた。お金もかかるみたいだったから。やめちゃったけど、結局はこうして元気に生活できてるし、そこまで依存する必要はないと思うけど、暇だったら親に相談してみるのもいいかも！

つぎ、フリースクールについて！

フリースクールは中2の9月ごろに登録して、実際に行ったのは10月～11月に4回くらい

学校に紹介されたところで、市が運営してたからお金はかからなかった

ただ一応、行く前に手続きと面談みたいなものはあった

そこでちょっとした説明とかされた。で、「眉がほそいですね」って少し注意されてしまったwでも普通に入れたから多分、よほどでないかぎり断られることはないんだと思うな。ほかにピアスしてる人もみたことあるし、学校より全然ゆるかった。私服だったし！

さっきも言ったように、規則とかほぼない感じで、先生も怒鳴ったりしない。生徒は全部で30人くらいで、登校してくるのは10人くらいかな。みんなおとなしかった。

勉強よりも生徒同士の交流がメインみたいで、勉強時間は2時間くらいしかなかった。本人が帰りたいって言えば好きな時間に帰れたけど、フリースクール自体は16時くらいまでやってた。あ、お昼はお弁当だった！

最後、別室登校！

学校に登校することに変わりはないけど、クラスには行かずに別の教室で生活するやつね！

フリースクールよりは活気があった気がするけど、基本変わらない。

先生は普通の先生だった。語ることはとくにないwだっておぼえてない！それだけ印象が薄いってことかもしれないな

で、なんでそこまでして登校するのか？ってことなんだけど、

前にも似たよーなのは書いたけどちょっと書き忘れたので付けたしです

実は、単純に、成績につながる！っていう利点もある！

「いやいやいや、成績とかどーでもいいしw」

って思ってるかもしれない

けど、それはきっと今だけだぞ

とくに中1、2の人はね！

高校受験は当日の学力だけでは受からないこともあって、内申点がかなり重要

その内申点は、学校に行ってないと採れなかったりするんで、やっぱ行っておいたほうがいい。あとで後悔するから。

別室登校とかフリースクールは出席としてカウントしてもらえるから、っていうか無理だとしてもそうなるように仕向けろ、全力で！その流れで内申点もアップして、コミュ力もアップすればまさに、一石二鳥だと思う、さっきも使ったけど

まあ、こんな感じでしたー

何か書き忘れた気がするけどこれでいいや！

質問があったらコメントにおねがいします！

なんで学校に行くの？

なんで学校に行くの？

永遠のなぞ

なんで？

理由はいろいろだと思う！

個人的には、人間関係かなーって気はしてる

学校行くと、人間関係がうまくなる！

これはガチ。

やっぱ、親とか兄弟じゃなくて

同世代だからこそのノリってもんがある

学校に行くのは気が向かないなら、

まずは友達とどんどん遊んでみよう！

「え、学校行ってないのに遊んでいいの？」

って思うかもしれないけど、

これはリハビリの一種と考えれば、それでいいってことに気づくでしょ

友達になんか言われたら、素直に全部はなしてしまおう

変な嘘をつくと、めんどくさいし心がもやもやしない？

友達なんだからきっとわかってくれる

友達を信じよう

もし、今友達がいないなら、

その友達をつくるために、学校に行くんだって思ってみるのは？

学校で気の合う人なんか見つからない！とか

いじめられてる！もしくはいじめられるんじゃないか！とか思ってる場合は、

たしかに学校行きづらいかもしれない。。。

そういうときは、転校とかフリースクール、別室登校がある！

あと他に、興味があれば習い事をするのもあり！

勉強する気がある人は、塾に行くと学力もあがって一石二鳥かも

まあやる気でないよねw

外に出るのがめんどいって場合は、SNSを使って似た趣味の人とちょっと話していって、外の世界に目を向けてみる

ちょっとずつでも確実に進歩すれば、学校なんかすぐ行けるって

プロフィールです

わたしは、中1の三学期～中3の春休みまで学校いってませんでした

理由は、いろいろだったんだけど、家庭の事情もあったし、部活もあんまやる気なかったし、友達もいなかったし、塾はあるし、まあ全体的につまんない日々が続いてて、

あるとき担任に、やってない事でめっちゃ叱られて、信じてもらえなかった！っていうのがかなりショックだったからそのまんま不登校になった感じです

不登校のときは、カウンセリングも受けたしフリースクール、別室登校もしたことあります！

それらについては、また今度くわしく書きます、興味あったらぜひ見てください

あと、途中完全に学校行く気なくなってきて、髪を染めたりとか、眉を剃ったりとか、そういうのもしたんですけど、これも今度くわしく書くので、もしこれから考えてる人がいたら見てください

わたしはその後中3の新学期からふつうに登校するようになって、元気に生きてきたので、そこまでの過程とか、あとなんかいろいろ書いていけたらなと思ってます

ぐだぐだになりますが、力になりたいです！

コメントしてもらえれば、わかる範囲で返します！

よろしくおねがいします