こんにちは。R&BJでっす
がんばれ日本 
加古川花火大会より
トモさん
またもや久々更新でっす
Rioオリンピック
|応援隊|*’v`)ﾉ*’v`)ﾉ*’v`)ﾉ ｶﾞﾝﾊﾞﾚｪ!!
盛り上がってますなぁ
がんばれ日本 日本勢メダルラッシュラッシュ
触発されてメンバーさん
走る
走る
走るおおっ加古川河川敷
加古川河川敷ライドオ〜ン
まずは、たけやん❗️
加古川の河川敷っすね
加古川の花火大会で花火が上がる
ポイント水道橋付近
加古川花火大会より
加古川の河川敷は
加古川マラソンのコースでもあり
サイクリングコースでもあります
平坦でタイムが狙いやすいと
人気のコースです。
１キロごとにポイントが打って
いるのでランニングの練習には
もってこいのコースです
コースの脇にチラッと見えるのが
そのポイントでっす
１２月２３日
加古川マラソンエントリー受付中
なんですが先着順なんで
終わってるかも…
たけやんスピードメーター
ええのん付けてますなぁ
たっしぃつけるかつけないか
悩んでますよ
こっこっっっれは
こっっっれは鳥取砂丘ではありませぬか
加古川から鳥取往復
３００km
日帰り
凄いっっ凄すぎる
早く治してインナーマッスル
凄すぎる
車でもかなりの時間かかるのに
とにかく凄すぎっ
お疲れ様でした
たっしぃもチャリ
少しがんばろうかなっ
おっ
これは涼しげな
きんさん新潟からスケートリンクの
画像ありがとうございます
こちら播磨地方は連日
猛暑日が続いています
さすがは雪国新潟らしい
画像でございます
たっしぃはスイムの練習がてら
姫センのプールだす
とにかく泳ぎに泳ぎまくって
良いスイム練習になったぞ
笑ꉂꉂ(ˊᗜˋ)ꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)
っっなわけないか
皆様お盆休みも終わり
秋の訪れを待つだけですな。
涼しくなったら練習距離も
伸ばしシーズンインしましょうね
残暑厳しい折ですが
がんばってまいりましょう
たっしぃの手はこんなんに
なってもたから
ウェートトレーニングができず
イライラしてますが…
早く治してインナーマッスル
鍛えるぞ
たっしぃでした