ザーザータイムについて
書く予定でしたが、
向き合えるエネルギーが
今、ありません
言葉にできるようになったら、
記事にまとめたいと思います。
『体調が悪い』
というのは、
私にとって
最大のトリガー
「待ってました！
」
」とばかりに、思考の鬼👹がやってきます。
身体が上手く動かない時の、
対処法を
もっともっと、開発していきたいと思います。
JF侍のブログで、
てぃもこママが、
モーニングルーティンを紹介して下さいました
てぃもこママの記事は、
楽しくてテンポ良くて
読んでるだけで
テンション上げてくれる、
私の気分上がるものの一つです
偶然数日前、YouTubeで
何人かの
「子供○人！モーニングルーティン」
といった類いのを、集中して見た所でしたので、
朝の過ごし方について、
気づいた事、
やってる事を
今日は書きたいと思います。
YouTubeでの、ママ達を見て
思った事。
当然なんだけど、
結局皆、やってることに大差ないんだよなー…と。
食事作って
メイク
身支度
子供の世話
トイレ等プチ掃除(何するかは、個人差あり)
そんなもんですよ、みんな。
私もそうです。
要は
それを、どんな気分でやるか
なのかなー、と。
ダラダラいやいや、他の考え事しながら自己否定の独り言を頭の中でBGMにしながら…やるのか
一つひとつに向き合って
あー、これ好きだなきれいになって気持ちいいな今日もルーティンができて、安定だな😃身体の細胞さんたち、今日もヨロシクね！という気持ちとともにやるか…。
全然違いますよね。
朝の過ごし方ひとつとっても
意識の使い方ってあるんだろうなーと、思いました。
起きたらまず、
この事を思いだしてから
ストレッチしたり
家事したり
するようにしてます。
又寒い日が戻りそうですね。
ご縁あり、読んでくださった方々、ありがとうございます