年始に風邪を引きました


。
母親から足の痛みが16時間断食でマシになったからと「空腹」こそ最強のクスリ
本を読んで
風邪をひいたら
断食もいいんじゃないかと思い。
断食をしていました2日ぐらい断食をしてその後は4日間ぐらい半日断食をしました 。
見事に今までよりも早く風邪の症状が楽になりました!(*^^*)
その後三日ぐらいしたら 全身に蕁麻疹が出てきましたデトックスされているのかなーと思って様子を見ていました。
3日ぐらいして引いてきました。
その三日後です!!
何をしても 痛くて
整骨院、
リフレクソロジー、
マッサージに行き、
もう仕方なくて鍼灸院で治療してもらいました。
次の日、中の鈍い痛みは消えましたが、ものすごい筋肉痛の様な痛みでじっとしていても痛い

、足揉みの先生に揉んでもらうとまた楽になってきたけど、仕事終わりには痛すぎて、サイド針治療に!
次の日、痛みが4分の1になり
その次の日、痛みが10分の1になり、
やっとこさ治りました!感謝!!
鍼の先生曰く、
風邪の後はギックリになる人が多いよ!
はじめのダルいなぁ。って感じの時に来てたら大丈夫やったのに、、、
なるほど

やらかした後は大変なのね。
風邪のあとの養生が足りてなかったんだなぁ。と思いました。
皆さま
風邪の後はぎっくり腰にご注意ください!
体の養生を!!
体よ!いつもありがとう\(^-^)/\(^-^)/\(^-^)/