わたしの更年期日記 -3ページ目

わたしの更年期日記

わたしの更年期日記に変更しました。
46歳2月から、急に冷え、体がガチガチに固まったような、コリに悩まされ、不眠、動悸、不安。。。。私の記録が更年期に悩むどなたかのお役に立てれば幸いです。

こんにちは!女性のシワほうれい線、顔のたるみを改善する

大阪市淀川区、新大阪の「リラブレ針灸院」の上田 浩子です。

女性針灸師だからと、安心して、多くのお客様にお越しいただいています。

このたび、アロマ鍼灸とかっさマッサージのメニューを1つにまとめた表記に変更しました。

リピーターさまは、今までと同じように、かっさマッサージだけ、アロマ鍼灸だけと、お申し付けくださいね。

オーダーメイド ボディ集中

あなたも、肩甲骨周りがほぐれて、肩こり、頭痛、足のむくみがスッキリとれますよ。

そして、背負っていた重しがとれたような、軽やかな気分で、過ごすことができますよ。
 
自律神経の乱れが整うため、うとうと眠ってしまいますよ。

あなたの症状やご希望にあわせて、リンバアロママッサージ、針、かっさマッサージを組み合わせて、施術を行います。


では、お客様の声をご紹介しますね。



毎日眠れない、夜中に何度も目が覚めていました。

通うようになって、週の半分は朝まで眠れるようになった。

吹田からご来店50代 自営業 90分



生理前の耳鳴り、頭痛がなくなりました。

マッサージが気持ち良くて爆睡しています。

東淀川からご来店40代 会社員 120分



肩甲骨周りに、赤みが出たので、少しおどろきました。

ささ蒸しと一緒にうけたので、のぼせる事なく、汗がでて、気持ちよかったです。


神戸市から 50代 Mさま



パソコン作業が多いため、首肩コリと目の下クマが悩みでした。

全然痛くない、気持ちがよく、顔がスッキリしてクマが、取れたのでおどろきました。

吹田市から 40代 Hさま



肩甲骨がいつもより、動いてる感じがします。

気持ちよかったです、ありがとうございました!

豊中市から 30代 Kさま



だいぶん、よくなりました。

あのしんどかったのは、何だったのか?

また、来月も宜しくお願いします♪

大阪市から 50代 N さま



普段は、ぜんぜん汗をかけませんでした。

かっさをしてもらうと、汗が全身から出てきました。

東三国から 30代 Zさま



両肩がガチガチに、こっていました。

はじめは少し痛かったけれど、だんだん気持ちがいいなぁ、、、

気がついたら眠っていました。

堺から 30代 Dさま




髪の毛より細い針を使用します。


長年のコリや痛みの緩和に、はりは喜ばれています。


はりの刺激は、マッサージでは、届かない体の深部に伝わります。

コリがほぐれて、じんわり温まっていきますよ。

刺す時だけチクッとしますが、ほとんどの方は想像していたよりも、痛くないとおっしゃいます。

かっさ板は、刺さない針の仲間。

ツボにそって、かっさ板を使ってマッサージをするため、コリがしっかり、ほぐされます。

ツボを刺激することで、老廃物のながれもよくなり、むくみが解消されます。

↓水牛の角でできた、かっさ板を使用



[よくある質間]
・どれくらいのペースでうけると、コリがたまりにくいですか?

ガチガチに、こりかたまっている方は、2~3週間おきに、うけるとコリがたまりにくいですよ。

・痛くないですか? 

骨に近いところは、痛い場合もあります。

力加減は、調整できますので、遠慮なくおっしゃってください。

・顔に、赤みはでますか?

顔に赤みは、全く出ません。かなりソフトタッチですので、眠ってしまわれる方が多いです。

首、肩、背中、腰や鎖骨のあたりは、血流が悪いところに、赤みがでる場合もあります。

代謝により3~7日ほどで、元の状態になりますので、ご安心ください。

全ての方に、瘀血(おけつ)がでるとは、限りません↓


《禁忌事項》
糖尿病や、血菅が弱くなる病、血液サラサラのお薬を服用している方は、お断りしています。

あなたも、肩甲骨周りがほぐれて、肩こり、頭痛、足のむくみがスッキリとれますよ。

そして、背負っていた重しがとれたような、軽やかな気分で、過ごすことができますよ。
 
自律神経の乱れが整うため、うとうと眠ってしまいますよ。




では、メニューの説明をしますね。

慢性的な【肩こり、足のむくみ】を解消!オーダーメイド ボディ集中

《施術の流れ》

1、足浴に、はります。

特に疲れているところなどご希望を伺い、アロマオイルを2~4本ブレンドします。

足が温まると、リラックスしていきますよ。

がんこなコリや痛みがでている場合は、針やお灸、かっさマッサージなど、施術内容を決めていきます。

アロマオイル(精油)は、モンサンミッシェルを使用しています。

プロが選ぶメディカルグレード 100%天然成分、化学合成香料 未使用。

成分分析されたものなので、安心ですよ。

フランスにて治療目的で、生産されたものを直輸入しています。 





2、下向きの状態で、足~背中、肩、腰をツボにそったアロママッサージ。

そして、お悩みにあわせて針、お灸、かっさマッサージをします。

つぼのラインに沿ったアロママッサージは、すぅーっと、疲れがとれていきますよ。



かっさマッサージは、こりかたまった部分がほぐれて、首や肩が動かしやすくなりまよ。



3、上向きの状態で、デコルテ、腕をツボに沿ったアロママッサージ。そして、かっさマッサージをします。

首、肩から腕のマッサージは、気持ちがいいと、ほとんどの方が眠ってしいますよ。




4、最後は、頭をほぐしていきます。

じわーっと頭皮をほぐされると、体から力がぬけて、最高にリラックスできますよ。



以上が流れです。

あなたも、肩甲骨周りがほぐれて、肩こり、頭痛、足のむくみがスッキリとれますよ。

そして、背負っていた重しがとれたような、軽やかな気分で、過ごすことができますよ。
 
自律神経の乱れが整うため、うとうと眠ってしまいますよ。


    

料金について


・120分14500円/顔かっさ  or  疲れている部分  +全身、足ツボ、頭、足湯

・90分11500円/全身、足ツボ、頭、足湯

・70分9500円/90分のショートパージョン。お疲れの部分を集中ケア

※2回目以降、カウンセリングが表示時間に含まれます。

はじめての方は、別途カウンセリング30分、初見料金2000円が、必要となります。

ご予約の際は、「ボディ集中 ●●分」とお伝えくださいね。

ご希望がありましたら、【リンバアロマ、かっさマッサージ、針はなし】、などご遠慮なくどうぞ~^^



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尼崎、新大阪、高槻市、京都、東三国、江坂、西中島、十三、淡路、東淀川、豊中、吹田、大阪、四つ橋、心斎橋、なんば、梅田、阿波座、南港、平野、駒川中野、京都、奈良などからご来店頂いています。

こんにちは。女性のシワほうれい線、顔のたるみを改善する


大阪市淀川区、新大阪の「リラブレ針灸院」の上田 浩子です。

女性針灸師だからと、安心して、多くのお客様にお越しいただいています。

いつもありがとうございます!

⚫よもぎ蒸し

よもぎ蒸しで、温めてたくさん汗を出して、デトックスしていきましょう。

あなたも足の冷えがとれますよ。

むくみがとれて、体が軽やかになり、スッキリした気分で過ごすことができますよ。
 
汗がたっぷり出るので、老廃物の流れがよくなり、お肌もきれいになりますよ。


では、お客様の声をご紹介します。


よもぎやハーブの香りで、癒されます。

体がしっかり温まり、家に帰っても持続しています。

以前は寝るときに、足が冷えていましたが、足が温まったので、ぐっすり寝ることができました。

大阪市から 50代 Nさま



汗がたくさんでても、サラサラなので、ベタつきがなく、体がスッキリします。

足のむくみ、腰痛もちなので、定期的にうけたいです。

(大阪市から 40代 Sさま)



よもぎだけでなく、お花も入っているので、香りがとってもいいです。

足かパンパンにむくみやすいので、よもぎ蒸しを続けてはいると、少し足が細くなった気がします。

(大阪市 40代 Mさま)


あなたも、足の冷えがとれますよ。

むくみがとれて、体が軽やかになり、スッキリした気分で過ごすことができますよ。
 
汗がたっぷり出るので、老廃物の流れがよくなり、お肌もきれいになりますよ。




すべて、農薬検査がクリアになっているものです。

よもぎの他に、巡りがよくなるハーブ

ベニバナ、カンゾウ、ケイヒ、ハッカなどがブレンドされています。

よもぎには、シネオールなどの精油成分がふくまれ、高い温熱効果がありますよ。

さらに、土鍋による遠赤外線効果も、期待できます。

女性には、うれしい効果がたくさんですね!

蒸気を皮膚にあてることから、ハーブの殺菌作用により、湿疹・吹き出物・かさつきをおさえてくれます。

粘膜は、からだの中でもっと吸収率がよい部分。

おまたに、蒸気をあてることで、骨盤内の血流がよくなり、生理痛をはじめとする婦人病に、喜ばれていますよ。

他に、鼻炎、痔、便秘にもおすすめです。

花粉症などアレルギー体質の方は、ささ蒸しに変更ができます。


あなたも、足の冷えがとれますよ。

むくみがとれて、体が軽やかになり、スッキリした気分で、過ごすことができますよ。
 
汗がたっぷり出るので、老廃物の流れがよくなり、お肌もきれいになりますよ。



【追加メニュー】※単品メニューとしては、受付しておりません。


足の冷えがとれる、温めデトックスができてお肌もきれいになる よもぎ蒸し

よもぎ蒸し30分3500円 ※足湯つき


生理中の方は、ご利用できません。

煮出す時間が必要なので、前日までにご予約お願いします。


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大阪/新大阪のコーナン センイシティ前すぐ
リラブレ針灸院
完全予約制・女性専用サロン




 
[お車や自転車でお越しになる方へお願い]
近隣のコインパーキング、有料駐輪場をお使いください。






こんにちは、上田 浩子です。

ささ蒸しについて、ご紹介します。

実はリピーターさまに、とても喜ばれています♪

寝るときに、鼻水、くしゃみがでる方も、老廃物が体内にたまっているサインですよ。

季節の変わり目、のどがいたい、鼻がつまる、ゴホゴホする方が増えてきます。

薬草を煮出した蒸気が、粘膜にあたり、様々な効果が期待できます。

[よもぎ蒸しと同料金3500円、オプションメニュー]

単品では、受付していません。

ささ蒸し

クマザサをベースに、10種類の漢方生薬を配合しています。

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↑よもぎ庵さんのささ蒸しを使用

よもぎでは、なく笹の葉で蒸すのが『ささ蒸し』です。

笹の中でも、日本古来の民間薬、熊笹(クマザサ)を使用しています。


クマザサとは、昔はおにぎりを包むのに使われていた笹

日本では昔から生活に取り入れられ、クマザサのエキスは医薬品としても認められています。


クマザサは、咳止め、殺菌、解熱、消炎などの効果で知られています。


そのクマザサを中心に配合した『ささパック』で、よもぎ蒸しと同じく、


蒸気の笹エキスを浴びることにより、下半身を中心に温める。


鼻から吸って・口から吐くことで、喉の痛み、咳止め、鼻づまり、湿疹などに、喜ばれています。




デトックスをして、老廃物をしっかり出して、免疫を上げていきましょう。

ささ蒸しは、煮だす時間が必要なため、前日までご予約お願いします。


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尼崎、新大阪、高槻市、京都、東三国、江坂、西中島、十三、淡路、東淀川、豊中、吹田、大阪、四つ橋、心斎橋、なんば、梅田、阿波座、南港、平野、駒川中野、京都、奈良などからご来店頂いています。
 
 
 



こんにちは!女性のシワほうれい線、顔のたるみを改善する

大阪市淀川区、新大阪の「リラブレ針灸院」の上田 浩子です。

女性針灸師だからと、安心して、多くのお客様にお越しいただいています。

いつもありがとうございます!


あなたも、頬骨がキュっと上がる、エラはりがすっきり!

たるみ、二重あご解消されて、小顔美人になりますよ。

そして、家族や友人からやせた?とほめられるようになりますよ。




では、お客様の感想をご紹介しますね。

肩こり、たるみが気になるので、小顔矯正120分を毎月うけています。

家族から痩せた?とほめられるようになりました。
 
大阪 淀川区から 40代 主婦


むくみが気になるので、顔は小顔の矯正がいい感じです。

ガチガチの肩こりは、針灸アロママッサージでスッキリします。
 
豊中から 50代 主婦



顔を両手で包むと、頬のお肉がスッキリしたのがハッキリとわかりました!

痛くないのに、小顔になるなんて、とてもうれしいです。

吹田から 40代 主婦


顔のむくみ、エラハリが気になって、小顔矯正を予約しました。

頬のお肉がすっきりして、鏡を見なくても、小顔になったことが分かりました!

このメニュー、スゴイですね。

おでこのむくみもとれて、うれしい。

大阪から 40代 主婦


頬のあたりがスッキリして、首肩が軽くなりました。

また次回もまた、うけようと思います。

 阿倍野から 50代 主婦



小顔になるのはもちろん、脳疲労がとれたようです。

頭脳労働が多いので、小顔を受けたあとは、何も考えずゆっくり眠れるのはうれしいです。

天王寺から 50代 会社員


↓3ヶ月後の変化


あなたも、頬骨がキュっと上がる、エラはりがすっきり!
たるみ、二重あご解消されて、小顔美人になりますよ。

なぜなら、顔の土台になる骨、骨を支える筋肉にしっかり働きかける。
 
血液、リンパなどの体液を流すことで、体の中から美しくなりますよ。

では、メニュー説明をしますね。

 
【顔のたるみ改善】長持ち小顔デザイン矯正120分、90分、60分


1、カウンセリング

足湯に入りながら、疲れいる場所や体質チェックを行います。

足が温まると、リラックスできますよ。
 
2、120分は、体のアロママッサージがはいります。

ベッドに下向きの状態で、足から背中、肩のアロママッサージをします。

ツボのラインに沿った、アロママッサージで、すぅーと疲れがとるていきますよ
 
コリがほぐれ、むくみがとれて、ポカポカと体が温まっていきますよ。

リンパの流れがよくなり、家族や友人から、痩せた?とほめられちゃいますよ。



アロマオイル(精油)は、モンサンミッシェルを使用しています。

プロが選ぶメディカルグレード 100%天然成分、化学合成香料 未使用。成分分析されたものなので、安心ですよ。


3、ベッドに上向きの状態で、首、肩をほぐします。

首のストレッチ、矯正を行います。

ソフトタッチで、眠ってしまうほど、リラックスできますよ。



4、タオルの上から、お顔の筋肉ほぐし。

頬骨の矯正 & 輪郭のデザイン

顔のコリがほぐれて、温まっていきますよ。



5、ヘッドマッサージ

頭皮がほぐれると、お顔がさらに、ひきしまりますよ。


以上です。

あなたも、頬骨がキュっと上がる、エラはりがすっきり!

たるみ、二重あご解消されて、小顔美人になりますよ。

家族や友人から、痩せた?とほめられちゃいますよ。

 
【顔のたるみ改善】長持ち小顔デザイン矯正

・120分17000円

足湯、体のアロママッサージ付小顔デザイン矯正、ヘッドマッサージ

・90分13000円

足湯、背中のアロママッサージ付小顔デザイン矯正、ヘッドマッサージ30分

・60分 8,800円

ヘッドマッサージ、お顔の筋肉ほくじ、首、肩、小顔デザイン矯正


はじめての方は、別途初見料金2000円が必要となります。

ご予約の際は、『小顔デザイン矯正○○分』とお伝えくださいね。
 
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いつもありがとうございます!

今日は、子育て日記です。


5歳年長 男子 遠足おべんとう作りました♪



ハンバーグ、たまごやき、ブロッコリー、からあげ、とうもろこし🌽おにぎり

大人とほぼ一緒のものを何でもたべてくれるので、作るのが楽になりました^^