ブログネタ：この夏、ツヤメキボディを目指そう！
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脂肪燃やすのはやっぱタンパク質でしょうかねー
スリム アップ スリム
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満腹たんぱく
最近体の具合が悪いもんで
で医学書読んでみたら、多分おｒ子供の頃からきっと血糖値が高かったんじゃないかと思う。
起立性低血圧とか自律神経が子供の頃から弱かったし
だるくなったり
それとか食べた物が胃から落ちなくなって苦しくなったりも
血糖値が高いとそんな症状も出るって書いてあった
で血液内の糖分を燃焼させるのに役立つのがカリウムとかビタミンＢ郡なんで
カロリー燃焼させればダイエットにも役立つはずで
カリウムはそこそこ野菜食ってると取れるんだろうけど
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疲れやすい人ややる気が出ない人は血糖値高い人が案外多いんじゃないかなー
引きこもって運動不足になると筋肉の糖分の消費量が減って血糖値が高くなるって言うし
みんな運動しようよ。