ピリピリ〜。

真尾根です。



朗らかな冬晴れ。


来週は20度いくとかいかないとか。


そういえば今回、


久しぶりに羽田空港から飛び立ったのですが、


ジャングルとかあって、



日本じゃないみたいでした。


空港でも時間潰せて楽しいですね。


また楽しみたいな。


はい。


星を集めにスタバへ。


ナッツキャラメルチーズケーキ、コーヒー。



最近の定番です。


かみごたえのあるケーキが好きです。


まったり〜。


はい。


お菓子食べます^ ^


バンザイ山椒風味のおせんべい。



この山椒のピリピリ感好きなんです。


ピリピリしたい。


パクりんちょ😋



軽くしびれて美味しい〜。


はい。


本日のご飯は、


ブリの照り焼き、小松菜サラダ、グリーンリーフ、雑穀米。



2枚焼いちゃいました。


ご飯が進む味付け。


小松菜も生でいただきました。


結構美味しいのね。


今日もお野菜たっぷり幸せです。


ごちそうさまでした！


ではでは〜^ ^

ペローン〜。

真尾根です。



春ですか？


桜咲きました？🌸


いいですよ。


勘違いしちゃいましょ。


流されちゃいましょ。


それもまた人生。


なんのこっちゃ笑笑笑


はい。


星を集めにスタバへ。


ナッツ&キャラメルチーズケーキ、コーヒー。



このチーズケーキ好きなんです。


下の生地もクッキー生地が硬くて美味しいの。


堅いのも好きですよ。


まったり〜。


はい。


お菓子食べます^ ^


日本一米菓好きの製造部長がおいしく焼きあげた割れせん　梅しそ



出ました長いやつ〜。


長いのも好きですよ。


パクりんちょ😋



梅の割合すごくて美味しい〜。


はい。


本日のご飯は、


鶏胸肉の一枚スパイシー焼き、新玉ねぎサラダ、グリーンリーフ、雑穀米。



ペローンと焼くだけの簡単うま料理。


にんにく🧄も擦り込んでますよ。


すりすり。


ご飯が進む〜。


今日もお野菜たっぷり幸せです。


ごちそうさまでした！


ではでは〜^ ^

なめなめこ〜。

真尾根です。



雪は大丈夫でしたか？


私は凍った歩道橋が恐怖でした。


恐ろしすぎる。。。


こけなくてよかった〜。


実家の広島は、


写メきたけど、


10cmくらい積もってたのか、


庭がめちゃ真っ白でしたよ。


広島って意外に思われるんですけど、


東京より雪多いんですよね😅


はい。


星を集めにスタバへ。


抹茶スコーンと、カカオムースラテ。



スコーンが小さくなってカリッと新しくなりました。


スコーンの変身は初めてかもですね。


カリッとしてて美味しい〜。


まったり〜。


はい。


お菓子食べます^ ^


ポテトフライ　カルビ焼の味



この子におかわりあげて。


このシリーズも色んな味ありますね。


パクりんちょ😋



ちょっと食べるのにはちょうどよい〜。


はい。


本日のご飯は、


豚のなめこ焼き、春菊サラダ、レタス、雑穀米。



なめこの瓶漬けをあえて焼くだけ。


簡単で美味しいのです。


なめなめこ〜。


今日もお野菜たっぷり幸せです。


ごちそうさまでした！


ではでは〜^ ^

チリコンカン〜。

真尾根です。



雪☃️雪☃️雪☃️


さ・む・い☃️☃️☃️


ダウンコートの登場ですよ。


地面が凍るのが怖かったけど、


大丈夫そうでした〜。


ほ。。。


はよ暖冬に戻っておくれ。


そんな日に選挙ですよ。


私はね、


期日前投票民なので、


済なのです。


皆さん足元はお気をつけ下さいね。


はい。


ちょいとタリーズへ。


チリコンカンドッグとコーヒー。



贅沢にチリコンカンが乗っかってます。


まったり〜。


はい。


お菓子食べます^ ^


とり焼さん太郎



お肉がニッコリしてます。


めちゃシュール🤣


パクりんちょ😋



パリパリして鶏皮みたいで美味しい〜。


はい。


本日のご飯は、


豚のスペアリブのスパイシー焼き、春菊サラダ、レタス、雑穀米。



これはご飯が進みますよ〜。


今までで1番うまくやけたかも〜。


お肉最高です。


今日もお野菜たっぷり幸せです。


ごちそうさまでした！


ではでは〜^ ^

バラって〜。

真尾根です。



朗らかな冬晴れ。


桜が勘違いしているそうですね。


ところがどっこいの、


週末の寒波・・・


心の備えを。。。


皆さんも気を付けてくださいね。


昔、


伊藤家の食卓で、


雪に滑らない術で、


靴の上に靴下はくと滑らないってやってたのを、


強烈に覚えてるけど、


実行はまだしてません。。。


はい。


星を集めにスタバへ。


チョコレートタルトとコーヒー。



バレンタインの季節は世間もチョコだらけ。


最高に好きな季節です。


食の面では。。。


まったり〜。


はい。


お菓子食べます^ ^


ハートチョコレート♥️



なんとバラ売りです。


色んなお菓子でバラってもらいたいです。


パクりんちょ😋



チョコとナッツの相性は最高です〜。


はい。


本日のご飯は、


手羽元のスパイシー焼き、豆苗サラダ、グリーンリーフ、雑穀米。



骨だけキレイに残しますよ。


スパイシーな味付けが美味しいの。


今日もお野菜たっぷり幸せです。


ごちそうさまでした！


ではでは〜^ ^