髪がもともと多くて
薄毛は気にならなかったのに
なんだか最近
てっぺんの地肌が見えて
うねった白髪も出てきた
という
50代のお客さまが
いらっしゃいます
（こんなイメージです）
その方は
とっても明るくて
笑顔がすてきで
いつも元気な
はたらき者なのですが
頭頂部の髪に
症状が出ているということは
免疫や心の機能が
弱っているということです
このままの生活が続くと
疲れやすく
性格も後ろ向きで
ガンコな
いじわるばあさんになってしまう
危険性があるということ
いくつになっても
明るくかわいくて
すてきな人で
いていただきたいので
これから汗をかくと
お腹が冷えて
免疫が弱りやすいので
とくに梅雨から夏にかけて
温かい飲み物を
飲んでくださいね
とアドバイスしました
胃腸と免疫は
つながっているので
お腹を中から温めることが
いちばん
頭頂部の育毛になるからですね
ところが
暑いから
どうしても
冷たい飲み物が
飲みたくなるんだよね
とのこと
お客さまは
外でお仕事をされているので
これから暑くなってくるほど
冷たいものが飲みたくなる気持ち
分かります
それが
悪いと言っているのでは
ありませんから
まずは
ご自分の体の状態を
知っておくことが
たいせつです
やたらとノドが乾くとか
暑くて
冷たいものが欲しくなるのは
下半身が冷えて
頭に血がのぼって
血流がとどこおっているからです
上半身が ほてっていると
頭や顔が熱くなり
ノドがかわくので
冷たいものが ほしくなります
ほてりや
ノドの乾きを いやそうとして
冷たいものを
飲んだり 食べたりするほど
下半身
とくに お腹が冷えるので
ますます
血流がとどこおり
上半身に
熱がこもってしまいます
その熱を冷まそうとして
さらに
冷たいものが欲しくなるから
悪循環です
ほてりや
ノドの乾きを いやすには
下半身
とくにお腹を温めることです
そうすると
下半身で とどこっていた
冷たい血が 上がっていくので
頭にこもった熱が
とれていきます
これが
いつも育毛ブログでお伝えしている
髪が生える体になるための
頭寒足熱（ずかんそくねつ）です
じっさいに
頭頂部の薄毛が気になる方は
暑がりで
冷たいものを
とりたがるのですが
1年をとおして
温かい飲み物に変え
お腹を温めていくと
血流が回り
上半身の ほてりがなくなるので
頭頂部の髪が育つのと同時に
冷たい飲み物を
あまり 欲しがらなくなります
なんで
冷たい飲み物ばかり
ほしくなるのか？
その原因を
体と髪を関連づけて
考えてみると
なっとくして
育毛のために
考えを変えることが
できると思います
＜目がお疲れの方は音声版をご利用ください＞