「抜け毛が止まらなくて
不安でたまらない」
という方に
育毛のために
どんなことをされているか
おうかがいすると
病院や
治療院をいくつも通ったり
髪に良いと言われるものを
食べてみたり
頭皮マッサージや
頭皮クレンジングの
グッズを買ってみたり
運動や入浴を
たくさんしたりと
いろいろなことを
されています
この育毛ブログで
お伝えしているとおり
どんなに良いシャンプーや
育毛剤や
発毛薬を使っても
強い頭皮マッサージや
必要以上に油分をとる
過剰なクレンジングをすると
かえって
抜け毛を増やすし
はげしい運動や
日が暮れてからの運動
長風呂は
抜け毛を増やすと
お伝えしています
食べ物にいたっては
抜け毛が増えている人は
消化する血が少ないので
育毛に効く食べ物は
無いとお伝えしています
つまり
「体や髪に
良い（と思われる）ことを
一生懸命やっているのに
抜け毛が止まらない」
という方は
いろんなことを
やり過ぎているから
髪が抜けるんです
抜け毛が止まらない方に
登山をするとして
あなたは今
山の ふもとにいるのか
頂上にいるのか
どちらだと思いますか？
と おうかがいすると
あれこれやっているけれど
抜け毛が止まらない
という方ほど
「私には まだ
何かが足りないので
今は
ふもとにいると思います」
と おっしゃいます
じつは
いろいろやり過ぎるあまり
髪が生えない方は
ふもとではなく
すでに頂上に
いらっしゃるのです
なぜ
髪が抜けるのか
本質的な原因は
生きていくための
エネルギーで
髪の栄養である
気と血が
少なくなっているからです
「これ以上
無理をして
いろいろやったら
倒れてしまいますよ」 と
体は
抜け毛をとおして
お知らせをくれているので
力をぬいて
荷物を軽くして
今まで
やらなければいけないと
思ってきた負担を
少なくしていく
下山が大切なのです
ここ数回のブログで
育毛になる
水分補給のしかたを
お伝えしていますが
言いたいことは
そんなに
いろいろ飲む必要は
ないということ
食事に関しては
いろんな食材を
１日１０数品目とか
とる必要がない
ということです
今まで
健康や育毛に
良いと思ってやっていた
頭皮マッサージや
長風呂や
はげしい運動も
しなくていいので
どんどん
荷物をおろして
山を下りましょう
そして
思いつめすぎ
考え過ぎて
何かをやっていないか
ご自分を犠牲にして
人のことばかり
一生懸命やっていないか
考えてみましょう
心と体の負担と
やる事を減らし
山を下りるほど
発毛していきます
＜目がお疲れの方は音声版をご利用ください＞