こう毎日、残業続きじゃ疲れもたまるしお肌にもよくないよね。それに嵐の番組もなかなかリアルタイムで見られないのが辛いよ。せめて土日くらいはゆっくりしたいと思うのは贅沢？
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コンビニで晩御飯を買うがお弁当の他についその横に陳列してあるスィーツに目が行ってしまい自然に手が伸びてしまう。レジで清算した後にいつも我に返り「しまった！」と思ってしまう。食べ物の誘惑は本当に強力だ、仕事の帰りにはいつもこのパターンとは言えこれが唯一の最近の楽しみかも後悔の反面でウキウキ気分の２人の自分がいる、まっその分運動すれば良いか・・
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私の高校からの親友の朋ちゃんはヨガをやってるよーって言っていた。朋ちゃんが言うには最初はヨガのポーズをとるだけでも大変だったけど、今はゆっくり体が伸びていく感じが気持ちいいんだって。すっごくリラックスできるから一緒にやろうよって。朋ちゃんすごくスタイルいいし、いまだにお肌もキレイなままだもんなー。私もキレイになりたいな。ダイエットにもいいみたいだし、今度朋ちゃんにヨガのやり方教えてもらおうかな。
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よし、自転車を毎日２０分こぐことにします。デスクに置かれた卓上カレンダーに毎日チェックを入れてと・・・。お金もかからないし、美脚と健康をキープするためにも今から頑張るぞー。目標はとりあえず１か月。継続は力なりですよね。