ご覧になっていただきありがとうございます(ᴗ̤ .̮ ᴗ̤ )₎₎ෆ
さて…
今朝の【朝散歩】🚶🏻…
いつもより五感を研ぎ澄ませて歩いてみました…。
お天気は曇りですが時々
太陽の光がさす感じです☀️
幸いにも近所に国の保有する大きな森林や、公園もある街なので
とても歩きがいがあるのです
(˶ᐢᗜᐢ˶)👣👣
動画は、この森林での撮影です📲...♪*ﾟ
木々が多いこともあり様々な鳥さん達のさえずりが聞こえます〜
👂🕊♬.*ﾟ
川沿いなど歩くと、カモやシラサギにも会えます、知らない小鳥さんも沢山います🐦🕊🐓🦃🦜🦢
そして、建物の植え込みには
立派なローズマリーや、ミントの葉がムクムクと育っています🌱⋆｡
視覚➭➭➭➭空や木々の自然を見る
聴覚➭➭➭➭鳥のさえずり、風
嗅覚➭➭➭➭ハーブ🌱⋆｡の香り
味覚➭➭➭➭口で空気を吸って味見
触覚➭➭➭➭植物、ハーブを触ってみる
朝散歩で少し意識して五感を働かせる😊
ただ歩くのではなく
少し五感を働かせて歩くと
いつものウォーキングが一味違うものになりますね…
日曜日、皆様と私が心穏やかに
過ごせますように…😌
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈🌱⋆｡
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