こんにちは。
素朴なブログ、
ツインレイな日々をご覧いただきありがとうございます。
最近の私はと言いますと..........
ツインレイのお相手の事を過剰に気にしていた精神状態から少しづつ抜け出しつつあります。
だからといって、”冷めてきた”とかそういう風に簡単に表現できるものでもないのですが......。
最近はずっと自分と向き合う日々をひたすら続けてきました。
そして私の心の中には
諦めた部分
覚悟した部分
確信した部分
腑に落ちた部分
やっぱり受け入れられない部分
などが、今も沢山沢山あります。
だけど心の整理をしていく中で、一番私が困っていたのは
恐い
と言う気持ちだと言うことに気が付きました。
この気持ちが、知らぬ間に自分の中に膨れ上がっていたのです。
この”恐い”が何なのか？
どこから来た”恐い”なのか？
は、自分の中でしっかり寄り添って『恐かったね』と言ってあげられる日がある日訪れたのですが、
どうしてもその勇気が出ない期間がありました。
私がトラウマを炙り出しながら、同時進行でやらなければいけなかった事....それは
自分を癒す事でした。
そりゃあ人間として、大人として、自分の事ばかりじゃなくて、感謝をすることは勿論大切。
でも自分が癒されていないと、感謝をしていく毎日も苦しくなってしまった経緯もあり.......。
『自分をまず癒さなきゃ！！』
って思ったのです。
そして手探りで進む中、
自分を癒すのには2種類の方法がある事が分かりました。
１つ目は物質的なことで自分を大切にして癒すという方法。
本当に好きなものを選ぶ。
本当に欲しいものを自分に買ってあげる。
本当に食べたいと思うものを食べてあげる。
本当に必要なケアを身体にしてあげる。
等など、自分を大切にする行為を
外側からやってあげる事です。
そして2つ目の方法は......
自分の事を好きなんだという事を自分に伝えると言うことです。
これは、
内側からしか自分にしてあげられない行為です。
自分を好きになれ！と言っているのとは違います。
それがどんなに難しい事なのか私自身が痛いほど知っています。
そうではなくて、
どんな人も潜在意識の中には【自分を好きだ】と思う意識があるのです。
潜在意識ですから、認識なんて出来ません。
でもそうは思えない！
だって自分はこんなにダメダメで！
と思っても潜在意識はそういうものなので、知識として頭に入れるしか無いのです。
だから”自分を好きになる”のではなくて、私はあなたの事が大好きなんだって！と、自分に伝え続けるのです。
心の中で。
どうして心の中でしか言わないのかと疑問に思った方もいるでしょうが、
言葉で言ったほうが良いと知った上で、それは私にはハードルが高かった
自分が自分を責めるような思考に陥る度に、
『それでも私はあなたが好きだよ』
『それでも私はあなたの事が大好きだよ』
『それでも私はあなたを愛しているよ』
と。
それに尽きました。
いくらあがいても、自分を好きだと思う自分の潜在意識からは逃げられないことが分かったから。
認識できていないけど、心の中で自分に言ってあげる。
『それでも......』って
必ず言ってあげる。
ネガティブ思考をしている自分すら否定しない。
ネガティブ思考をしているあなたが好きだよって。
言ってあげられるし、言っていい。
その許可は自分が出す。
これが私が、やってみた方法です。
それでどうなったか.......。
まだよくわかりません。
ただ、
逃げなくて良くなった。
自分を好きだと言ってくる自分に
嘘だ
嘘だ
嘘だ
と言って、逃げ回る必要がなくなったということです。
自作自演の逃亡劇がやっと終わったのです。
自分を好きになったわけではありません。
そういうものなんだという、知識を得たのです。
こんなにシンプルなのに、気が付くのに時間がかかったし、苦しんだ。
けど、出来た。
自分を大切にするということは、外側からする事。
自分を好きだと伝えることは、自分の内側からアプローチするという事。
どちらも自分を癒すという意味では一緒だけれど、外からなのか内からなのかが違う........。
わたしにとって、内側から自分にアプローチしていくなんて思ってもみなかった方法です。
でもこれで、ツインレイの相方さんから伝わってくる気持ちからも逃げなくて良い。かも...
嘘だ嘘だ嘘だ！と逃げ回って受け取れなかった気持ちは、まず自分の内側から届けて、そして受け取って、受け取る器を育ててから、相方さんからの愛を受け取れるようになるのかもしれません。
だって、ツインレイの相方さんから届くメッセージは全てテレパシー。
内側からだから。
結果、ツインレイの関係性のお話になってしまうんですよね。
でもこれこそが、ツインレイのお相手は自分自身なのだと言われる所以なのでしょう。
今日はそんなところです。
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