こんにちは。
NLPコーチ、ハミルトン玲子です。
思考パターンと行動のクセというのは
誰でも持っているものですが
慣れ親しんだものなので
自分が持っているそれに
なかなか気づきにくいと思います。
私もある事柄に対して
感情が動き、その感情が好ましい
ものではなかったので
こういう風に考えてみようと
調整してみました。
そしてよくよく考えてみると
似たような事柄が起こった時
いつもそういう風に
好ましくない感情へ動いていた
事に気づきました。
自分が慣れ親しんだパターンで
自動操縦でそうなっているので
気づかないものなんですね。
でも気づけたら
好ましくないパターンを
変える事ができます。
今まで無意識下にあった事を
意識下に持ってくる事で
見える世界も変わってくる。
自分の思考グセというのは
自分で気づきにくいものです。
何かうまく行かないなという時
もしかしたら思考グセと感情が
好ましくない方向へ
働いているかもしれません。
そんな時に他者からの視点と
してもコーチングをおすすめします。
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