こんにちは
あなたの街のビューティーサポーター
レイフィールド磐田店です
4回目になる髪の豆知識。
今回は髪の伸びる速度について！！
髪の毛の伸びるスピードについて
1日に伸びる髪の毛の長さ
髪の毛は1日におよそ0.3mm～0.5mm伸びるといわれています。
1ヶ月に伸びる髪の毛の長さ
1ヶ月に伸びる髪の毛の長さは、およそ1cm～1.5cmといわれています。
髪の毛が伸びやすいゴールデンタイム
PM 10時～1時前後
この時間帯に伸びやすいため、早く髪の毛を伸ばしたい場合はPM 10時ぐらいに就寝すると伸びるのが早くなりやすいようです。
規則正しい生活が薄毛の改善にも繋がります。
また、あらゆる健康の源です。
生活習慣と食生活を見直すだけで薄毛が改善する方も沢山いますので、出来るだけ栄養バランスの摂れた食事と規則正しい生活習慣を身につけましょう。
やはり食生活や生活習慣に大きく左右されてますね(;^ω^A
なかなか現代人からすると「時間がない！」という理由で蔑ろにしてますが、いい髪づくりには必要な事になりますね！
少しでも今より綺麗にされたい方は意識してみるといいと思いますо(ж＞▽＜)ｙ ☆
レイフィールド磐田店
0538 21 3205
