寝室で、オンラインヨガ
特に、テレワークの日は
あまりカラダを動かさないので
↑スマホの歩数カウントが、三桁
夜、キモチ、伸ばして、ほぐしたい
照明は暗めに
サンスベリアを置いて
アロマミスト
集中なのか
リラックスなのか
雰囲気だけは、落ち着くように作る
ヨガを初めて10年くらいかな
↑って、言うほど、全然できない
そのうち
コロナ禍でオンラインに切り替えて３年
お世話になっている
ラバの「うちヨガ」
たくさんのレッスンから
いつでも、直前でも
好きなタイミングに予約して
スマホで参加
自分の画面はオフ
周りを気にせず
途中参加、途中退室可
手軽にできるのが
オンラインのよさ
好きなレッスンを、好きに受けられて
月々1000円を切るお値段も、嬉しい
リアルに会う女子たちも
同じ、うちヨガをしているのも、嬉しい
そして、店舗でお世話になってた
インストラクターさん
↑この間、近所で遭遇
全国配信のオンラインで
レッスンされている活躍も
なんだか嬉しい
心身ほぐれて、おやすみなさい