高校ダンシのお弁当
玄米雑穀黒ゴマごはん
煮込みハンバーグ
うずらの卵・魚肉ソーセージ
オクラ・ミニトマト
梨・巨峰・みかん
ご飯はハンバーグの下辺りまで詰め
ふりかけを添えました。
ハンバーグ
冷凍していた食パンの残り
これをおろし金でパン粉にして
ふわふわ触感に
ソースは肉汁にケチャップ、おたふくソース、ローリエ
鶏ガラ顆粒、お酒、みりん、めんつゆ、ニンニクを少々
本当はロコモコ丼にしたかったけど
なぜか目玉焼きが嫌いな息子
他の卵は食べるのに、なんでかいな
↑母のナゾ
毎日0時限授業から部活までフル活動
昨日はお風呂&ご飯を済ませ、20時半から爆睡 笑
ここのところのお疲れモードに
お肉とフルーツたっぷりめです
しっかり食べてがんばってね