高校ダンシのお弁当
オムライス
鶏の唐揚げ
ウインナーとピーマンのカレー炒め
ミディトマト・ブロッコリー
巨峰
南高はちみつ梅干し
ケチャップは食べる時にかけたいらしく
小さなボトル容器に
チキンライスは玄米雑穀ごはん
お茶碗軽く二杯分、卵は二個使いました。
↑みじん切りの玉葱と鶏肉を炒め、ケチャップとちょっとおたふくソースを入れる
フツフツとソースの水分をしっかり飛ばしてから、最後にご飯を入れるパラパラ黄金手順
鶏ガラ顆粒とブラックペッパーでシンプルな味付けに
ラップの上に
↓
卵液を越してオリーブオイルで焼いた薄焼き卵
↓
チキンライスを乗せ
くるり形を整えたら、お弁当箱にセンターイン
ん～
ケチャップがないと、なんだか寂しいね～
で
モッツァレラのスライスチーズを
星形に抜いて、ポンポンポン～っ♪
↑EXIT
お箸と一緒にスプーンも入れておきました。
丸一日、校内での外部模試
「しっかり集中して、自分の納得行く結果を出しておいで～」
そんなキモチも込めた☆三つ
↑決して、味ではないよ