夏の日差しを浴びたカラダに
簡単さっぱり、ビタミンたっぷりな朝ごはん
・チーズトースト
↑北海道小麦の食パンに
とろけるチーズとモッツァレラの二種類のスライスチーズを乗せて
てんさい糖のオリゴ糖シロップとブラックペッパーを
キモチは、ガエターノのゴルゴンゾーラとはちみちのピッツア風？
とろり、塩分と糖分の加減がたまりません。
・ヨーグルト
↑糖質ゼロのヨーグルトに、ゴールドキウイ
無塩の胡桃とアーモンドとカシューナッツ
最後にターメリックをパラパラ
ビタミンC、BやEにポリフェノールなど意識して
・トマトジュース
↑KAGOMEの国産トマトを使った限定プレミアム(無塩)
実家の無農薬のカボスをたっぷり搾って
リコピン&ビタミンCを～
これに毎日欠かさないディアナチュラのビタミン剤
お弁当作らなくてよし
息子は寝てる
パパは朝ごはんは済ませてた
そんな休日の静かな朝
一人ゆっくり、ごちそうさまでした。