部活が始まって食欲が出てきたと思ったら
練習中、口の中を切った息子
深い口内炎のような感じで、食べるのもつらそう
そして、両足の太もも辺りもかなり痛いようで
友達からテーピングしてもらって帰宅しました。
今年は休み期間も長かったからね～
二つのもも全面に大きバツと上下一周
しっかり増強されて、なんだかすごくパワーアップした風？ 笑
部活仲間の存在に感謝です
今日のお弁当
雑穀玄米ごはん
(ひじき・ちりめんじゃこ・しば漬)
牛肉と野菜のおろしポン酢
鮭
チキンカツ
ちくわ&きゅうり
ぶどう
ミニトマト
たんぱく、たんぱく、カルシウム
先日の学校の健康診断で、体重は全然増えていない様子
もう少し、厚みあるカラダになるといいなぁ
今日は曇りでも少し陽射しが感じられますね。
７月も後半、がんばっていきましょう。